Να καπνίζεις ή να μην καπνίζεις;

Serious Humor » Την Υγειά μας να' χουμε!
[+] Προσθήκη νέου θέματος - Απάντηση σε αυτό το θέμα


ROSEBUD

ROSEBUD

03/03/2006, 08:32:08

Charm_quark,θα μπορούσες αν σε ενδιαφέρει να ψάξεις στα δημόσια νοσοκομεία μήπως στο πνευμονολογικό τμήμα έχουν αντικαπνιστικό γραφείο με σύμβουλο-γιατρό.Στο "Παπανικολάου" στη Θεσσσαλονίκη ξέρω ότι έχει!

anna

anna

04/03/2006, 20:31:13

Χμ...μήπως ξέρεις και αν ο σύμβουλος-γιατρός που αναφέρεις είναι πνευμονολόγος ή κάποιας άλλης ειδικότητας?

ROSEBUD

ROSEBUD

04/03/2006, 22:58:01

Ωχ!..όχι,δεν ξέρω..Το θεωρούσα αυτονόητο ότι είναι πνευμονολόγος.Δεν είναι,ε?Κατάλαβα...Ίσως είναι και καλύτερα,γιατί όπως μου είπε κάποια νοσοκόμα οι μισοί πνευμονολόγοι καπνίζουν!

charm_quark

charm_quark

09/03/2006, 19:44:48

Ξεκινησα... εκανα το τελευταιο.. ασυνειδητο τσιγαρο μου στις 2:30 πμ στις 08/03/06... δηλαδη πριν απο 41 ωρες!

Ναι ειμαι εξαρτημενη... εχω εφοδιαστει με ενα κουτακι απο τα πιο δυνατα επιθεματα νικοτινης, απειρες τσιχλες και καραμελες ολων των γευσεων και ξεκινησα. Ειναι δυσκολο, με επιασε τρεμουλο, αφανταστος εκνευρισμος και υπερκινητικοτητα. Δυσκολευομαι να κοιμηθω, να συγκεντρωθω στη δουλεια μου αλλα... με τα δυο πακετα που εκανα επαιρνα περισσοτερη νικοτινη απο οτι μου προσφερει το αυτοκολλητακι... Λενε οτι τα συμπτωματα κρατανε μερικες εβδομαδες... για να δουμε. Μαχαιρι δεν μπορω να το εφαρμοσω, νομιζω οτι θα τρελαθω. Αλλα κανω κατι που διαβασα οτι πιανει. Μου ερχεται να κανω ενα τσιγαρο, συγκρατιεμαι οσο πιο πολυ αντεχει ο οργανισμος μου. (μεγιστο οι 6 ωρες εως τωρα-στον ξυπνιο μου). Τοτε αρχιζουν και τα τρεμουλα. Οι φιλοι μου επαθαν πλακα (και εγω για να πω την αληθεια). Αναψα ενα, αλλα δεν το καπνισα χωρις να σκεφτομαι. Αντιθετως, σκεφτομουν την "τζουρα" που επαιρνα, προσπαθουσα να το νιωσω να πηγαινει στον πνευομονα, ολη τη διαδικασια. Στην μεση το ειχα σιχαθει (μπορει να ειναι και το επιθεμα νικοτινης που να βοηθα) και το εσβησα. Με εχει πιασει μια μανια να πλενω τα δοντια μου συνεχως!, να κοβω καλαμακια πλαστικα και να τα μασαω... και ολα αυτα σε λιγοτερο απο 2 μερες. Δεν ξερω αν θα ανηκω στο 20% αυτων που καταφερουν στην πρωτη τους αποπειρα να το κοψουν, αλλα τουλαχιστον θα κανω την πρωτη μου αποπειρα!

Ετσι λοιπον δηλωνω... ειμαι καθαρη 5 ωρες... και τις τελευταιες 41 εχω καπνισει 5 μισα τσιγαρα!

Θα σας ενημερωνω για την προοδο μου...

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

09/03/2006, 22:12:05

μπράβο!

μην ανησυχείς,η εξάρτηση από τη νικοτίνη δε διαρκεί και πολύ!

βασικά αν ξεπεράσεις τις πρώτες 3 μέρες,η κατάσταση βελτιώνεται κατά πολύ!

αυτό που είναι πιο δύσκολο για μένα είναι να ξεπεράσει κανείς τη δύναμη της συνήθειας:ένα τσιγάρο γιατί εκνευρίστηκα,ένα γιατί χάρηκα,ένα γιατί λυπήθηκα,ένα για να απολαύσω το διάλλειμα..,κτλ,κτλ,κτλ......

μη μασάς όμως!σε θέλουμε δυνατή!άντε μπας και μπει και κανένας άλλος στον ίσιο δρόμο!(ονόματα δε λέμε,υπολήψεις δε θίγουμε!)

Guests

Guests

10/03/2006, 21:36:54

bravo sas.. synexiste

TONIA

TONIA

12/03/2006, 21:43:56

 ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΑΤΗ ΚΑΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ.

ΥΠΑΡΧΟΥΝ 1000 "ΑΝΘΡΩΠΟΙ" ΠΑΝΩ ΣΤΗ ΓΗ ΠΟΥ ΠΛΟΥΤΙΣΑΝ ΚΑΙ ΔΕ ΞΕΡΟΥΝ ΤΙ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟ ΧΡΗΜΑΤΑ ΠΟΥΛΩΝΤΑΣ ΚΑΡΚΙΝΟ ΣΕ 5.000.000.000 ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ ΑΝΕΧΟΝΤΑΙ.

ΓΙΑΥΤΟ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ. ΓΙΑΤΙ ΤΟΣΟΙ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΒΑΤΑ Κ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΦΩΝΗ ΝΑ ΠΟΥΝ ΟΧΙ.

ΟΧΙ ΔΕ ΘΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΩ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΠΛΟΥΤΙΣΕΙΣ ΕΣΥ ΑΠΤΑ ΤΣΙΓΑΡΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΠΟΥΛΑΣ.

ΟΧΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΝΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙ.

ΝΑΙ ΕΧΩ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΞΩ ΤΗ ΖΩΗ ΤΗ ΔΙΚΙΑ ΜΟΥ Κ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΩ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΠΝΙΣΩ

ΝΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΧΙ!!!!

ΣΚΕΨΟΥ ΜΙΑ ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΤΣΙΓΑΡΟ, ΝΑ ΑΘΛΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΔΥΝΑΤΟΣ.ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΕΙΣ ΕΙΣΑΙ ΑΞΙΟΣ ΤΗΣ ΜΟΙΡΑΣ ΣΟΥ Κ ΜΗ ΓΥΡΙΣΕΙΣ ΝΑ ΠΕΙΣ ΟΤΙ ΔΕ ΤΟ ΚΟΒΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΘΕΛΩ ΓΙΑΤΙ ΤΟΤΕ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΒΛΑΚΑΣ Κ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΛΕΧΓΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΥΡΩ ΣΟΥ ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Κ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ.

ΕΚΤΩΣ ΑΝ ΘΕΣ ΝΑ ΣΕ ΕΛΕΓΧΟΥΝ...ΚΑΙ ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΠΕΡΗΦΑΝΟΣ ΠΟΥ ΤΟ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΣΚΕΨΟΥ ΟΜΩΣ ΠΟΣΟ ΠΕΡΗΦΑΝΟΙ ΘΑ ΝΟΙΩΘΟΥΝ ΑΥΤΟΙ ΣΤΗ ΠΙΣΙΝΑ ΤΟΥΣ ΞΑΠΛΩΜΕΝΟΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΒΟΛΤΑ ΜΕ ΤΗ ΠΟΡΣΕ ΟΤΑΝ ΕΣΥ ΔΕ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΑ.

ΚΑΙ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΟΧΙ ΑΠΛΑ ΔΕ ΤΙΘΕΤΑΙ ΘΕΜΑ ΑΝΕΡΓΙΑΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΚΑΝ ΝΑ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΕΚΕΙ...

ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΑΡΧΗ..

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ 

Guests

Guests

12/03/2006, 22:09:14

Καταιγιστική!

_fantom_

_fantom_

22/03/2006, 21:42:26

"Σε μία από τις γνωστότερες μελέτες της -που παραγγέλθηκαν από την καπνοβιομηχανία Philip Morris το 1999- η εταιρεία υπολόγισε ότι οι πρόωροι θάνατοι των καπνιστών στην Τσεχία συμφέρουν στην κυβέρνηση, διότι τη γλιτώνουν από δαπάνες υγείας, συντάξεις και κατοικία ηλικιωμένων, άρα από καθαρά οικονομικούς λόγους δεν πρέπει να ληφθούν μέτρα κατά του καπνίσματος!"

Από τον Ιό της Κυριακάτικης Ελευθεροτυπίας (18/9/2005)

--> Ο μυστικός χημικός πόλεμος

tonight

tonight

23/03/2006, 11:01:04

Εκπληκτικές ήταν και οι εκπομπές του Στ. Κούλογλου γύρω από το θέμα (Ρεποτράζ χωρίς σύνορα), βασιζόμενες, αν θυμάμαι καλά, επίσης σε μελέτες της ίδιας καπνοβιομηχανίας. Δεν ξέρω αν μπορούμε να τις βρούμε κάπου στο ίντερνετ.

_fantom_

_fantom_

24/03/2006, 08:24:47

[Παράθεση από : tonight]Εκπληκτικές ήταν και οι εκπομπές του Στ. Κούλογλου γύρω από το θέμα (Ρεποτράζ χωρίς σύνορα), βασιζόμενες, αν θυμάμαι καλά, επίσης σε μελέτες της ίδιας καπνοβιομηχανίας. Δεν ξέρω αν μπορούμε να τις βρούμε κάπου στο ίντερνετ.


για το ιντερνέτ δεν ξέρω κι εγώ αλλά... κοίτα να δεις  τι μου ήρθε

_fantom_

_fantom_

31/05/2006, 02:26:31

δεν ξέρω άμα το ακούσατε... ετοιμάζεται νομοσχέδιο για την απαγόρευση πώλησης τσιγάρων σε ανηλίκους (όπως πχ με το αλκοόλ στην Αμερική). Καλή πρωτοβουλία κατά την γνώμη μου (και χωρίς πολιτικό κόστος, γιατί μέχρι τότε δεν ψηφίζουν γενικά αν δεν υπήρχε το "πολιτικό κόστος" θα μπορούσαν ίσως να γίνουν και άλλα πράματα γενικώς, αλλά πάνω απ'όλα η ψήφος).

Αν περάσει η εφηβία και κουτσά-στραβά 2-3 χρονάκια ακόμη (μέχρι τα 20-22), πιστεύω ότι ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες να ξεκινήσεις το κάπνισμα (και αν το αρχίσεις, σίγουρα θα το κάνεις πολύ πιο συνειδητά)

αυτό που δεν ξέρω είναι πως θα διασφαλιστεί η εφαρμογή κάτι τέτοιου, γιατί μην ξεχνάμε ότι εδώ είναι Ελλάδα... και ποιος θα επιβλέπει τον περιπτερά να μην τα πουλήσει

nounoukos

nounoukos

31/05/2006, 20:17:28

Ας γινει πρωτα και μετα διασφαλιζουμε.. Εστω και ενα παιδι να μην αρχισει το καπνισμα εξ αιτιας αυτου του μετρου, κερδος θα ειναι. Ειναι συγκλονιστικα τα ποσοστα καπνιστων στην Ελλαδα. Πρωτοι στην Ευρωποι και μεσα στη δεκαδα παγκοσμιως αν ακουσα καλα.
Παγκοσμια ημερα σημερα, εμαθα πως ο καπνιστης ζει 13 χρονια λιγοτερο... (τωρα με την παρουσα πολιτικοοικονομικη κατασταση στην Ελλαδα αυτο δεν ξερω αν ειναι καλο ή κακο...)
Το χειροτερο ειναι πως ενα στα δυο παιδια 14 χρονων καπνιζει.. Παιδεια χρειαζεται αλλα ειναι μεγαλο το θεμα για να ανοιξει..

anna

anna

31/05/2006, 21:00:41

Στην Αυστραλία λέει απαγορεύονται μέχρι και οι διαφημίσεις -με οποιοδήποτε μέσο (αφίσες, τηλεόραση, περιοδικά κλπ)- για τσιγάρα.

tonight

tonight

01/03/2007, 12:06:47

... Η ψυχολογία του καπνιστή ... http://new.e-go.gr/woman/article.asp?catid=6539&subid=2& amp;pubid=447367

nounoukos

nounoukos

01/03/2007, 15:26:30

[Παράθεση από : nounoukos]Παγκοσμια ημερα σημερα, εμαθα πως ο καπνιστης ζει 13 χρονια λιγοτερο... (τωρα με την παρουσα πολιτικοοικονομικη κατασταση στην Ελλαδα αυτο δεν ξερω αν ειναι καλο ή κακο...)
 

 

συγνωμη βρε τουναητ, αλλα μερικες φορες γελαω με τα αστεια μου επειδη ξεχναω ευκολα.  

η ερευνα που δινεις ειναι ενδιαφερουσα. Δεν νομιζω ομως οτι βοηθαει τον καπνιστη το να καταλαβει γιατι καπνιζει. ισως στο ψυχολογικο κομματι να δινει μια διευκολυνση οταν θελησει να το κοψει αλλα η εξαρτηση ειναι ισχυροτερος παραγοντας.

ή μηπως οχι... δεν ξερω!

tonight

tonight

01/03/2007, 16:10:56

Παρουσίασα την έρευνα περισσότερο για εγκυκλοπαιδικούς λόγους. Ούτε κι εγώ θεωρώ πως μπορεί να βοηθήσει τον καπνιστή πρακτικά το να καταλάβει γιατί καπνίζει.

Πάντως έχει πραγματικά στοιχεία, για παράδειγμα, μια από τις περιπτώσεις φωτογράφιζε τον τρόπο συμπεριφοράς της μαμάς μου σε σχέση με το κάπνισμα (κάπνιζε όποτε τύχαινε και χωρίς να νιώσει ποτέ την ανάγκη να αγοράσει πάση θυσία τσιγάρα)

nounoukos

nounoukos

01/03/2007, 16:16:38

η πιο αποτελεσματικη μεθοδος να κοπει το καπνισμα μαχαιρι, ειναι η εγκυμοσυνη.

Εχει καποιες παρενεργειες βεβαια, αλλα...

ωπ! θυμηθηκα ανεκδοτακι!

charm_quark

charm_quark

01/03/2007, 19:21:57

χμμμ. αφου βρηκα σε ποια ομαδα καπνιστων ανηκω... ειπα να σας πω οτι ακομα μια φορα κανω αποπειρα για να το κοψω. Πλησιαζω το ενα εικοσιτετραωρο και για μενα ειναι ενα μικρο θαυμα αυτο!οχι δεν ειμαι ιδιαιτερα καλα... γραφω γραφω για να απασχολω τα χερια μου και τρωω πολλα αμυγδαλα! εχω πιει πολυ καφε (μονορουφι πανε οι κουπες!)και ειμαι ιδιαιτερως νευρικη. Προτιμω να μη βγω εξω, να μην βρεθω με φιλους γιατι θα χαλαρωσουν οι αντιστασεις μου.

tonight

tonight

02/03/2007, 11:22:25

Έλα charm quark, κράτα γερά!!

(και με μέτρο τ' αμύγδαλα, παχαίνουν!!)

charm_quark

charm_quark

06/03/2007, 02:52:02

Ε λοιπον... να πω την αληθεια... δεν το εκοψα τελικα μαχαιρι... αλλα για πρωτη φορα τα τελευταια δεκα χρονια, επι 5 μερες κανω μονο 5 τσιγαρα την ημερα. Μαλιστα το σημερινο πρωτο με "επιασε" οπως το πρωτο μου τσιγαρο. Σα να καθαρισα λιγο απο τη νικοτινη. Η διαθεση μου για τσιγαρο εχει μειωθει. Θελω ενα καθε 1,5 ωρα. Το ελεγχω και το κανω ενα καθε 2,5 ωρες. Απο Πεμπτη θα κοιταξω να το αυξησω. Επισης παρατηρησα οτι ολα εχουν να κανουν με το ποτε κανεις το πρωτο τσιγαρο της ημερας. Εεεεε ρε Γιαν... ειχες δικιο!

Αχ να ειχα μια σοκολατιτσα τωρα!

nounoukos

nounoukos

06/03/2007, 07:56:51

[Παράθεση από : charm_quark]

Επισης παρατηρησα οτι ολα εχουν να κανουν με το ποτε κανεις το πρωτο τσιγαρο της ημερας. Εεεεε ρε Γιαν... ειχες δικιο!




το αλφα και το ωμεγα.
εδω και ενα χρονο καπνιζω απο 1 μεχρι 6-7 τσιγαρα τη μερα (υπαρχουν βεβαια και εξαιρεσεις οπου καπνιζω περισσοτερα ή αντιθετως κανενα) και αυτο επειδη δεν ξεκιναω τη μερα μου με καφε-τσιγαρο. δεν ειναι δυσκολο να μετατοπιζεις ολο και περισσοτερο προς το μεσημερι την ωρα που θα πιεις καφε, ειναι σημαντικο δε να μην εισαι τοσο εθισμενη ωστε να ανηκεις στην κατηγορια ανθρωπων που καπνιζουν το πρωι πριν ακομα πιουν καφε.
ετσι καταφερα πραγματικα να "χρειαζομαι" τσιγαρακι μονο μετα το φαγητο, το οποιο πολλες φορες τοποθετειται χρονικα αργα το απογευμα. Αν ομως αναψω το πρωτο, δεν μου ειναι δυσκολο να καπνισω αλλα 5...
Αλλο ενα κολπακι ειναι να μην καπνιζεις μεσα στο σπιτι. Ειναι πολυ ωραιο να μην μυριζει τσιγαριλα το σπιτι τελικα.. Ασε που πολλες φορες λες να βγεις για τσιγαρακι και βαριεσαι, ή κανει κρυο, ή κολλας στον υπολογιστη ....
και τελικα εχουν δικιο ολοι αυτοι που χτυπιουνται για την καταργηση του καπνισματος σε κλειστους χωρους. Το καλοκαιρι, καποια πρωινα (αφου απο ενα σημειο και μετα δεν μπορω πια να καπνισω το πρωι γιατι με αηδιαζει) πηγαινοντας στη δουλεια, φτανει ως τη μυτη μου η μυρωδια του τσιγαρου που καπνιζει ο τυπος που περπαταει 20 μετρα μακρια.. και πραγματικα ειναι απαισιο να καπνιζεις οταν δεν το θελεις..
Καλημεερααα!!!
υγ. ο ερεγιαν που ειναι, χαθηκε..

anna

anna

31/05/2007, 22:17:57

Παγκόσμια μέρα κατά του καπνίσματος σήμερα...άκουσα ότι το Υπ.Υγείας ανακοίνωσε τη λήψη μέτρων, όπως οι έκτακτοι έλεγχοι σε δημόσιες και ιδιωτικές υπηρεσίες και σε κέντρα διασκέδασης, με επιβολή προστίμων.

charm_quark

charm_quark

27/11/2008, 12:29:11

Σοβαρή έναρξη διακοπής καπνίσματος....
Λοιπόν, ένας φίλος με ενημέρωσε για ένα φάρμακο που κυκλοφορεί στην αγορά και βοηθάει να κόψεις το τσιγάρο. Το συγκεκριμένο άτομο έκανε 4 πακέτα!!!! την ημέρα επι 13 χρόνια και εδώ και ένα χρόνο δεν καπνίζει καθόλου. Την προηγούμενη εβδομάδα, επι ευκαιρίας επισκέψεων σε δυο γιατρούς πήρα και τη γνώμη τους για το συγκεκριμένο φάρμακο. Και οι δύο ήταν θετικοί και μου συνέστησαν να το πάρω καθώς οι παρενέργειες του είναι κυρίως υπνηλία, παλαβά όνειρα και ναυτία. Βέβαια είναι τσιμπημένη η τιμούλα του, αλλά αξίζει τον κόπο. Η θεραπεία κρατάει 3 μήνες, κατα συνέπεια 300 ευρώ περιππου. Δυστυχώς δεν μπορεί να το συνταγογραφήσει οποιοσδήποτε ειδικότητας γιατρός αλλά μόνο πνευμονολόγος. Από ότι με ενημέρωσε ο γαστρεντερολόγος, παλιότερα μπορούσαν να το γράψουν όλοι οι γιατροι... μετά (και εκεί αναθεμάτιζε) καταργήθηκε αυτό.
Δεν θα έκανα διαφήμιση, αλλά το συγκεκριμένο χρειάζεται. Εδω διαφημίζουν άλλα και άλλα... το φάρμακο κατα του καπνίσματος το κρύβουν; Λέγεται champix και περισσότερα μπορείτε να μάθετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Η θεραπεία είναι σταδιακή... Ξεκινάς την πρώτη εβδομάδα με τη χαμηλή δόση και αυξάνεις έως και την  2η εβδομάδα. Αυτές τις δύο εβδομάδες επιτρέπεται να καπνίζεις όσο θέλεις, όποτε θέλεις. Με το πέρας της δεύτερης εβδομάδας πρεπει να το κόψεις. Το θέμα είναι ότι το φάρμακο καταπολεμά τα συμπτώματα στέρησης νικοτίνης και ήδη απο τα πρώτα χάπια μειώνεις το κάπνισμα κατα πολύ. Εκανα πειραματόζωο τη μαμα-charm και παρατήρησα ότι μέσα σε 4 μέρες απο την έναρξη του φαρμάκου απο 30++ τσιγάρα per day επεσε στα 10.
Βέβαια πρέπει να θέλεις να το κόψεις κιόλας, γιατί αλλιώς... τι να σου κάνει μόνο το φάρμακο. Ταλαιπωρία θα είναι αφού σε κάθε τσιγάρο θα σου έρχεται να βγάλεις τα άντερα σου!....
Μέρα πρώτη λοιπόν..... σήμερα με στόχο να αγοράσω το τελευταίο μου πακέτο την Κυριακη.
Ας αποτελέσω λοιπόν το πειραματόζωο για τα netrino-μέλη.... θα σας πω και πώς θα κουμαντάρω τις παρενέργειες καθώς... απο ότι άκουσα η ναυτία είναι όλα τα λεφτά!

Μερικές παραπομπές....
απο άλλο φόρουμ.
απο εφημερίδα για παρενέργειες
απο iatronet.

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

27/11/2008, 13:52:13

για τις τασεις αυτοκτονιας γραφει τπτ ?
γιατι υπαρχουν ως παρενεργεια!

σορι που ακουγομαι αρνητικη αλλα η στερηση απο την ελλειψη νικοτινης κρατα ελαχιστες μερες, οποτε ειναι καθαρα θεμα ψυχολογιας θα λεγα!
αν πραγματικα θελεις να το κοψεις, αξιζει να κανεις πρωτα μια προσπαθεια χωρις το φαρμακο!
αν παρ ολα αυτα δεν αισθανεσαι οτι μπορεις να αφιερωσεις οση ενεργεια χρειαζεται για προσπαθεια χωρις φαρμακα-που θεωρω ότι χρειαζεται ΤΕΡΑΣΤΙΑ-κ αποφασισεις να δοκιμασεις, σου ευχομαι ολοψυχα καλη επιτυχια
θα πειριμενουμε ενημερωση, γιατι κι εμενα με καιει το θεμα-εχω παθει κριση ταυτοτητας , νομιζω ωρες ωρες οτι ειμαι καμιναδα!!!

nounoukos

nounoukos

27/11/2008, 15:08:13

κι εσυ εισαι σιγουρη οτι θελεις να το κοψεις;
ναι ε;
καλη επιτυχια λοιπον, καλη δυναμη και να μας κρατας ενημερους.
κι αν καποια στιγμη νιωσεις ακατανικητη την αναγκη να αναψεις ενα τσιγαρο, εμεις εδω ειμαστε.
κανε ενα ποστ για ψυχολογικη υποστηριξη  και μην αναψεις τσιγαρο αν δεν  απαντησει καποιος.
αυτο βεβαια μπορει να παρει κανα δυο μερες!! :ρ

ROSEBUD

ROSEBUD

27/11/2008, 16:03:06

Μην την πειράζεις καλέεεε....Μην ακούς Τσαρμίτα,εδώ κάπου γύρω θα είμαστε,περιμένουμε θετικά αποτελέσματα για να εμψυχώσεις και συ εμάς

k@Tie

[email protected]

27/11/2008, 16:58:43

Τσαρμίτα εγω το έχω κομένο εδω και 6 περίπου χρόνια και ένα ξέρω
μερικές φορές και ύστερα απο 6 χρόνια θα θές να καπνίσεις. Δε νομίζω να φεύγει τελείως αυτο το πράγμα σαν ανάγκη απο τον οργανισμό σου.
Το θέμα είναι μετά απο 1 ή 2 ή περισσότερα χρόνια θα μπορείς να αντισταθείς όταν νιώσεις την ανάγκη να καπνίσεις να μην το κάνεις? γιατι έτσι και το κανεις συνηθως ξανα κυλάς

πάντως αν θές να το κόψεις και είσαι έτοιμη ψυχολογικά κάνουν δουλειά και οι τσίχλες νικορέτ που τρώς μία και νομίζεις οτι έχεις κάνει όλο το πακέτο με μια ρουφηξιά. Αν δεν είσαι δεν κάνουν δουλειά

καλή τύχη πάντως

ROSEBUD

ROSEBUD

27/11/2008, 20:25:06

Πόσα κάπνιζες κατιτή?

k@Tie

[email protected]

28/11/2008, 12:54:22

ακριβώς δεν ξέρω γιατι τα μισά ήταν τρακα και τα άλλα μισά πάλι τράκα χαχαχα
δεν κάπνιζα πολύ πάντως...πακέτο στο 3 ήμερο με 5ήμερο
βλέπεις ο father ερχόταν συνέχεια στο σχολείο για να δεί τον διευθυντή που είχε χτυπήσει και έτσι δε μπορούσα να καπνίζω ελεύθερα

ROSEBUD

ROSEBUD

28/11/2008, 13:39:25

Ρε παιδιά αυτό το αν δεν θέλεις να το κόψεις τότε άχρηστα και τα 300Ε λίγο σαν placebo μου φέρνει...Δηλ. τότε τι σόι φάρμακο είναι αν δεν έχει αποτέλεσμα στα σίγουρα?

Όσο για τα παλαβά όνειρα,και χωρίς το φάρμακο πάλι τα βλέπουμε!Αλλιώς δε θα έβλεπα τον νουνού μαύρο ενώ είναι ξανθός,ούτε τον Φάντομ με μπουκλίτσες όταν δεν  είχε ίχνος μαλλιού!

nounoukos

nounoukos

28/11/2008, 23:26:58

κατιτη, ο μπαμπας σου ειχε χτυπησει τον διευθυντη;; χαχαχαχα ροζι μου τι εχεις παθει.. ξανθομπουμπουριαση;! ολους ξανθους μας εκανες! ;ρ

charm_quark

charm_quark

30/11/2008, 02:53:18

Δεν ξερω... πως αλλαξε το θεμα και δεν μπορω να γυρισω μια σελιδα πισω... σας επαναφέρω....

3η μέρα με το champix και αυριο διπλασιαζω τη δοση.
Τη μοναδικη αλλαγη την κατάλαβα σήμερα που βγήκα με φίλους για φαγητό, μου ζήτησαν τα τσιγάρα μου για τράκα 1 ώρα αφου καθόμασταν ήδη και συνειδητοποίησα οτι δεν είχα βγάλει καν το πακέτο απο την τσάντα, κατι που σε άλλες περιπτώσεις θα είχα κάνει ήδη 2-3 τσιγάρα. Τελικά... το άναψα μετά απο 3 ώρες.... απλά επειδή δεν είχα όρεξη μέχρι τότε.... (όχι για φαγητό... αντιθέτως έφαγα κάτι φαρφάλες με ρικότα και σος λεμονιού και ένα σουφλεδάκι σοκολάτας μουρλια!)....
Σημειώνω λοιπόν την πρώτη τρίωρη έξοδο μου μετά απο 10 χρόνια στην οποία άναψα μόνο ένα τσιγάρο... και χωρίς καμμία προσπαθεια για την ώρα.

k@Tie

[email protected]

30/11/2008, 11:28:08

με τα συμπτώματα τι γίνετε;;; δεν είπες

k@Tie

[email protected]

30/11/2008, 11:28:24

εννοώ τις παρενέργειες

charm_quark

charm_quark

30/11/2008, 18:58:32

Κατι παλαβα όνειρα βλέπω μόνο. Του στυλ οτι μου επιτίθονται μύγες.... που με κάνουν και πετάγομαι απο το κρεβάτι σα να μου έβαλαν νέφτι στον.... βλέπω τον παππου να μου λέει "έλα να με πάς βόλτα με το κοτόπουλο" και πολλά άλλα που δεν τα θυμάμαι.
Αλλα συμπτώματα μηδέν. Όχι ακόμα δεν έχω πάθει κατάθλιψη αλλά αμα δώ και παθαίνω πίστεψε με θα προτιμήσω να συνεχίσω το καπνισμα...

_fantom_

_fantom_

30/11/2008, 19:38:37

παιδιά συμπτωματικά, κι εγώ την περασμένη βδομάδα πήγα αγόρασα τσίχλες νικορέτ. μέχρι στιγμής, βέβαια, δοκίμασα μία μόνο και επειδή πανικοβλήθηκα ότι μασάω νικοτίνη την έφτυσα σε περίπου 2 λεπτά βέβαια όλοι μου λένε... "καλά δεν φοβάσαι το τσιγάρο και φοβάσαι την τσίχλα;"

ROSEBUD

ROSEBUD

30/11/2008, 20:51:33

Τσαρμίτα τελικά τι ισχύει με τη συνταγογράφηση?είναι απαραίτητη απλά και μόνο για να στα δώσει το φαρμακείο ή και δικαιολογούν τα ταμεία κάποιο ποσοστό?
Φάντομ αν δεν θέλεις τις τσίχλες,πάσα προσφορά δεκτή!

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

30/11/2008, 20:59:48

καποτε ειχα δοκιμασει τις τσιχλες κ νομιζω οτι δεν υπαρχει μεγαλυτερη αηδια στην υφηλιο!!!
παραλιγο να τεντωθω κατω απ τη ζαλαδα ,ασε δε για τη ναυτια!!!
προταση για οσους θελουν να τις χρησιμοποιησουν: μην τις μασατε ολοκληρες,κοψτε σε μικρα κομματακια κ μετα απο λιγο φτυχτε τες!!!
ετσι κ ιαλλιως η αηδια ειναι τοσο μεγαλη που μονο για καπνισμα δεν εχεις ορεξη!!

LittlePrince2s

LittlePrince2s

01/12/2008, 02:37:20

Εμένα πάντως, οι τσίχλες δεν μου έκαναν τίποτα.. βέβαια, ίσως να φταίει και το γεγονός, ότι δεν έχω καμμία όρεξη να κόψω το κάπνισμα.. προς το παρόν.. τί να πώ.. αργότερα.. βλέπουμε... Τσαρμίτα συγχαρητήρια :)))

charm_quark

charm_quark

02/12/2008, 10:45:49

Λοιπον... αφτερ διπλασιασμου της δοσης εχω ενα πακετο απο Σαββατο βραδυ και το τελειωνω σημερα. Απο Κυριακή στις αυτη τη στιγμή έχω κάνει 8 τσιγάρα (ήταν θέμα μερικών ωρών).
Η αλήθεια είναι ότι δεν το πολυσκέφτομαι ή όταν το σκεφτόμαι είμαι με τον strange (που σημειωτεον δεν καπνίζει και τον ενοχλει ο καπνος). Απο την αλλη βεβαια δεν μου ερχεται ορεξη και συχνα... καθε 2 με 3 ωρες.
Παρενεργειες για την ωρα μόνο ναυτία κανα τέταρτο μετα τη λήψη του χαπιου αλλά τρωω κάτι στεγνό (μπισκότο, τόστ κτλ) και μου περνάει.
Το μεγάλο τεστ είναι σήμερα... αν την βγάλω καθαρή με τα μικρά και κυρίως όταν ακούσω τα ευτράπελα.... "η δύναμη μετριέται σε.... ενεργεια!!!" και βγω στο διαλειμμα να αναψω 15 τσιγάρα... θα είμαι κομπλέ!

charm_quark

charm_quark

02/12/2008, 10:46:43

*και ΔΕΝ βγω στο διαλειμμα!

charm_quark

charm_quark

03/12/2008, 22:54:23

Πέσαμε στα 6 τσιγάρα μέσα σε μια μέρα... Δεν λέω... μου λείπει αλλά αντέχω μακριά του αναμένοντας την προγραμματισμένη ώρα καπνίσματος χωρίς να κοιτάω συνέχεια το ρολόι.....

k@Tie

[email protected]

03/12/2008, 23:01:08

όταν καπνίζουν οι άλλοι δεν κολάζεσαι?

ROSEBUD

ROSEBUD

04/12/2008, 00:27:21

Ο strange δεν καπνίζει άρα να κάνει περισσότερη παρέα μαζί του για να μην κολάζεται

Πάντως ρε συ Τσαρμίτα δεν νομίζεις οτι θα πρέπει να κόβουμε το τσιγάρο μόνο για μας και όχι για τους όποιους άντρες?(πρέπει να κάνουμε κρυφά ένα γυναικείο φόρουμ να μην έχουμε τους 4 καμπαλέρος να μας κατασκοπεύουν και να μιλάμε άνετα)

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

04/12/2008, 08:56:23

που το λεει βρε η κοπέλα οτι το κοβει για τον αντρα το τσιγαρο?

WayFaReR

WayFaReR

04/12/2008, 10:00:32

Charm ωραία!

 

Εύχομαι να το κόψεις!

 

Άντε, γιατί με έχεις κάνει ρόμπα δύο φορές που μου είπες να σου φέρω τα gay τσιγάρα σου...

charm_quark

charm_quark

04/12/2008, 13:35:54

Πάντως ρε συ Τσαρμίτα δεν νομίζεις οτι θα πρέπει να κόβουμε το τσιγάρο μόνο για μας και όχι για τους όποιους άντρες?

που το λεει βρε η κοπέλα οτι το κοβει για τον αντρα το τσιγαρο?

Αν ήταν να το κόψω για τον strange θα το είχα κάνει εδώ και τρία χρόνια.
Το κόβω γιατί μαζεύτηκαν πολλοί οι γιατροί που φώναζαν πάνω απο το κεφάλι μου και γιατί διάβασα κάτι στατιστικές (για τους λόγους που φώναζαν)... και τρόμαξε το μάτι μου και καμμία τους δεν έχει να κάνει με καρκίνο.
Σήμερα... έχω κάνει 1 έως τώρα. Και αυτό μαζί με τον καφέ ως "επιβράβευσή" που τα πάω καλά. Σκοπός μου τον επόμενο μήνα είναι 1-2 τσιγάρα την ημέρα και συνειδητοποιημένα. Δηλαδή να ξεφύγω απο την συνήθεια και να καπνίζω καθαρά για το θέμα απόλαυση. Γιατί μην κοροιδευόμαστε... Είναι απόλαυση ένα τσιγαράκι.....

charm_quark

charm_quark

04/12/2008, 13:44:21

Αααα και όταν καπνίζουν οι άλλοι δεν κολάζομαι. ίσως εκεί είναι που έρχεται το φαρμακό και επιδρά. πχ. Την Κυριακή επι 3 ώρες ήμουν σε σπίτι με 5 καπνιστές και δεν άναψα τσιγάρο και ούτε και ήθελα να ανάψω.
Σήμερα ξανα-διπλασίαζεται η δόση. Αν με την μισή δόση είμαι στα 6 με 8 τσιγάρα... θα σας πω αυριο τα αποτελέσματα.
Παρενεργειες... πολλάααααααα όνειρα λέμε! Παλαβά και αγχώδη. Σήμερα λέει τσακωνόμουν με τον πατέρα του strange (λογο δεν θυμάμαι). Τις ναυτίες μέχρι τώρα τις διαχειρίζομαι καλά με τοστάκια.
Να σημειώσω... οτι έχω μια αύξηση της όρεξης γι'αυτό ξεκίνησα και δίαιτα ωστέ να έχω κάτι να παραβιάζω και να μένω σε αποδεκτά πλαίσια βάρους. Περιττό να σας πω οτι πριν 3 μέρες κατανάλωσα τόσο σοκολατο-γλυκο... όσο δεν έχω καταναλώσει σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα σχεδόν ποτέ!
2 μεγάλα κομμάτια banoffee, 1 σουφλέ σοκολάτας με παγωτό, 3 σοκολατάκια και 2 kinder max ... σε ένα εικοσιτετράωρο!

charm_quark

charm_quark

04/12/2008, 13:46:54

Αλήθεια κάπου διάβαζα ότι 1 στους 4 με τα champix το κόβει. Για να δούμε.... Είμαι στην εβδομάδα μείωσης και δεν έχω χάσει τον έλεγχο ακόμα.


Υπάρχουν 203 μηνύματα σε αυτό το θέμα

Υπάρχουν διαθέσιμες 5 σελίδες απαντήσεων. Βρίσκεστε στην σελίδα Νο 2

Συνταγή για πλιγούρι με κρέας, χρησιμοποιήσαμε μοσχαρίσιο κιμά

Πλιγούρι με κιμά
Είναι μια εύκολη συνταγή που όμως είναι πολύ χορταστική και εμένα μου φαίνεται αρκετά νόστιμη


κιμάς

Μακαρόνια με κιμά
Μια συνταγή που μας φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μας χρόνια


Αργολίδα

Αργολίδα
Ο νομός Αργολίδας, είναι ο μικρότερος της Πελοποννήσου και έχει...


Νομός Καστοριάς

Νομός Καστοριάς
Η λίμνη της Καστοριάς, o ορεινός όγκος του Γράμμου με...


Σκόπελος

Σκόπελος
Η Σκόπελος είναι ένα όμορφο καταπράσινο νησί στις βόρειες Σποράδες....


Αίγινα

Αίγινα
Η Αίγινα βρίσκεται στο κέντρο του Σαρωνικού κόλπου και πρωτεύουσα...


κώδικας ιστοσελίδας

Στατικές και δυναμικές ιστοσελίδες
Λίγα λόγια γύρω από τα δύο βασικά είδη των ιστοσελίδων


ιστοσελίδα

Τι χρειάζεται για μια ιστοσελίδα;
Τρία είναι τα βασικά σημεία για να υπάρξει μια ιστοσελίδα στο ίντερνετ


Κάπνισμα

Κόβω το τσιγάρο
Με λένε Αναΐς, είμαι 20 χρονών, καπνίζω εδώ και 3...


Νετρινίτα η Ατίθαση

Νετρινίτα, ή....Νετρίνα η Ατίθαση :ΡΡ
Μια μεξικάνικη ιστορία, με την νετρινική μας πινελιά. Ο Χοσέ...


κάλπικη λίρα

η άλλη κάλπικη λίρα ...
Κάποτε, πριν δέκα συναπτά έτη, φοιτήτρια ούσα σε ένα από...


γυναικεία συζήτηση

Απόψεις γύρω από το θέμα της αποτρίχωσης
Προσωπικά θεωρώ μεγάλο έγκλημα τη χρήση ξυραφιού, αν και αναγνωρίζω...


κέικ σοκολατας

Κέικ σοκολάτας
Του έβαλα και γλάσο με κουβερτούρα


Καστοριά

Καστοριά
Στην Καστοριά βρεθήκαμε για μια ημερήσια εκδρομή και φτάνοντας εκεί...


Παλαιά Επίδαυρος

Παλαιά Επίδαυρος
Η Παλαιά (ή Αρχαία, όπως συνηθίζεται να λέγεται) Επίδαυρός βρίσκεται...