Εγώ και ο άσπονδος εχθρός μου....

Serious Humor » Την Υγειά μας να' χουμε!
[+] Προσθήκη νέου θέματος - Απάντηση σε αυτό το θέμα


charm_quark

charm_quark

17/12/2011, 00:05:20

 με τον οποίο γίναμε κολλητάρια!!

Η ιστορία μας ξεκινά απο παλιά αλλά θα θεωρήσουμε ορόσημο...
Τις 11 Μαρτίου του 2011 στις 12:30 το μεσημέρι, οπότε και αποφάσισα πως θα κάπνιζα το τελευταίο μου τσιγάρο. Οντώς το τηρώ, 9 μηνες και κάτι μετά. 
Οπως μεγάλο ποσοστό πρώην καπνιστών, για να μην πω όλοι, τον πρώτο καιρό έπεσα με τα μούτρα στο φαγητό και κυρίως στα γλυκά. Ετρωγα σα να μην υπάρχει αύριο! Θα έλεγα ότι πέρασα και κάποια επεισόδια υπερφαγίας που δεν θέλω να θυμάμαι! (Εκείνο το απόγευμα που πήρα απο το περίπτερο, μία τεράστια crunch σοκολάτα και ένα τεράστιο σακούλι πατατάκαι και που εξαφανίστηκαν μέσα σε χρόνο dt... αυτό δεν θέλω να θυμάμαι!)
2 μήνες μετά εβγαινα απο το τούνελ της εξάρτησης από τη νικοτίνη και αποφάσισα πως ήρθε ο καιρός να δώσω σε αυτό το ταλαιπωρημένο κορμί από το τσιγάρο και το φαγητό, αυτό που του αξίζει.
Ναι... θα το σύστηνα με τον άσπονδο εχθρό του (ακόμα μία φορά) τη γυμναστική.
Ετσί πήρα των οματιων μου, έβαλα το κεφάλι κάτω και ουσιαστικά με αυτο-έσυρα μέχρι την πόρτα του πιο κοντινού γυμναστηρίου. Αρχισα δειλά δειλά κάποια όργανα, λίγο διάδρομο, λίγο ποδήλατο, λίγο ελλειπτικό, λίγο απ'όλα.
Βέβαια ιδιαίτερα με τον διάδρομο, και γενικότερα με την αερόβια, ΠΟΤΕ δεν τα πήγαινα καλά. Απο έφηβη θυμάμαι ότι οι αντοχές μου ήταν μειωμένες. Οταν μας πήγαινε εκείνος ο αχώνευτος γυμναστής να κάνουμε τρέξιμο, 3-4 γύρους το γήπεδο του ποδοσφαίρου, θα έλεγα ότι τον μισούσα θανάσιμα. Οοοοοολα τα άλλα παιδιά μπορούσαν.. η charm τελευταία με τη γλώσα να ακουμπάει τις γραμμές του κόρνερ κατάφερνε πάντα να ξεμένει ένα γύρο πίσω. Τη ντροπή Einstein μου.....
Ετσι λοιπον και τώρα... οι αποδόσεις μου μηδαμινές. Διάδρομος σχεδόν στο περπατητό.... και το πολύ 10 λεπτά.
Και τότε ήρθε ο strange! Οχι ότι είναι κανένας προπονητής αλλά με τσίγκλησε βρε παιδί μου... οτι αν θέλω να χάσω την "τσιγαρο-κοιλιά" θα πρέπει να ΤΡΕΞΩ! Οταν το πρωτοακουσα γέλασα τρανταχτά!
ΕΓΩ;; ΤΡΕΞΩ; ΠΛΑΚΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙΣ;;;
Την άλλη μέρα διάβαζα σε διάφορα blog και φορουμ για το πως αυξάνεις αντοχές και ξεκίνησα.
Καθημερινα... λίγο λίγο κάθε εβδομάδα. Μία αυξάνουμε την ταχύτητα μία το χρόνο. 4 προπονήσεις την εβδομάδα... και έτσι σήμερα έφτασα στο απίστευτο νούμερο.....
των 8 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ σε 75 ΛΕΠΤΑ!
Κοινως... τα 6,4 km την ώρα! 
Ή ακόμα καλύτερα... 75 λεπτά ΑΣΤΑΜΑΤΗΤΟΥ jogging!
Σκοπός μου είναι απο εδω και στο εξής να μην πέσω κάτω απο 60km συνολικης προπόνησης ανά μήνα, και τον Μάρτη του 2012, για την ακρίβεια στις 12 Μαρτίου του 2012 να κάνω 12 χιλιόμετρα συνεχόμενα, σε χρόνο όχι πάνω απο 2 ώρες (Δηλαδη το ελάχιστο 6km/ώρα). Αυτός είναι ο επόμενος στόχος... τον υπέρτατο στόχο θα τον αποκαλύψω εκείνη την ημέρα!

Ετσι... εγώ και ο άσπονδος εχθρός μου το τρέξιμο γίναμε κολλητάρια!

Ααααα... ξέχασα να πω. Με τούτα και με κείνα... έχασα και τα κιλά του τσιγάρου!

_fantom_

_fantom_

17/12/2011, 11:37:21

στην αρχή η εισαγωγή με ανησύχισε... νόμισα ότι άρχισες το τσιγάρο αλλά οκ ευτυχώς

κι εγώ με το κανονικό τρέξιμο δεν τα έχω καλά... από το γυμνάσιο και μετά...

κάποια στιγμή που δοκίμασα πριν μερικά χρόνια, σε λιγότερο από 500 μέτρα... τα 'φτυσα!

τώρα με το τσιγάρο κομμένο, έχω την αίσθηση ότι έχει βελτιωθεί η κατάσταση π.χ. ακόμη και στο περπάτημα, αλλά για τρέξιμο δεν έχω δοκιμάσει... ίσως με την νέα χρονιά να το επιχειρήσω

LittlePrince2s

LittlePrince2s

18/12/2011, 23:08:29

 Πόσο σας ζηλέυω που το κόψατε!!!Νομίζω ότι με το νέο έτος θα το κάνω κι εγώ το βήμα...αλλά όχι ακόμα....ας όψετε το φανταρικό!!!5 βρωμομήνες έμειναν!!!!!!!

_fantom_

_fantom_

19/12/2011, 21:30:25

άντε και στα δικά σου πρίνκε, πριν περάσουνε τα χρόνια!

μιας που μιλάμε για τρέξιμο... για όσους τους "φοβίζει"... υπάρχει και το περπάτημα...

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

19/12/2011, 22:55:41

charm μπραβο!!! αξιο νατρινο-τεκνο!!!
εμενα παντως το τρεξιμο με φοβιζει,το ομολογω..... σκιαζομαι σας λεω!!!
ναφταινε αραγες οιαναριθμητες "σουμπες" που εχω φαει ως παιδι...????χου νοουζ!!!

πρινσες να την κανεις την προσπαθεια :)

charm_quark

charm_quark

20/12/2011, 00:53:42

 Απαντώ ακούγοντας το βιντεάκι (απίστευτο έτσι;;;)

1. Χαίρομαι ιδιαιτέρως που κάηκε και αυτή η τηλεόραση!!!! Επέστρεψα στις εποχές του 1997 που απλά δεν είχα τηλεόραση και δεν με ενδιέφερε τι δείχνει! Επίσης η διάθεση μου έχει βελτιωθεί ΑΙΣΘΗΤΑ απο τη στιγμή που δεν ακούω ειδήσεις παρα μόνο έναν ραδιοφωνικό σταθμό τοπικό που παίζει Χριστουγεννιάτικη μουσική.

2. Ειλικρινά... τρομάζω και μόνο που το παραδέχομαι δημόσια. Μετά από τα τελευταία 8km... ένιωσα τέτοια ευεξία... τέτοια χαρά που δεν έχω νιώσει ever στη ζωή μου. Ενιωσα δυνατή, χαρούμενη και... ειλικρινά δεν ξέρω πως να το περιγράψω. Λες και επειδή έτρεξα 8 χιλιόμετρα ότι μπορώ να κατακτήσω τον κόσμο όλο! 
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ! 
Στο σχολείο, για να καταλάβετε δεν με ήθελαν στην ομάδα τους κανεις όταν παίζαμε κυνηγητό γιατι απλά μου ήταν αδύνατο να τρέξω... Θα ήθελα να γίνει ένα reunion κυνηγητού τώρα... και θα έδειχνα σε όλους τους 30++ συμμαθητές μου ποιος θα μπορούσε να είναι αρχηγός της ομάδας τώρα... αχαχαχαχαχαχαχα!!

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

20/12/2011, 01:35:49

εγω στο σχολειο ετρεχα.... δενετρεχα γρηγορα...αλλα ετρεχα ΠΟΛΥ!!! ΠΟΛΥ ομως..
μετα δεν ξερω τι συνεβηκ εγκατελειψα το σπορ...
ασχετως μετο τρεξιμο ομως, επειδη εχω  εμπειρια τα τελευταια χρονια με σκληρη γυμναστικη, πραγματικα μετα περνας σε αλλη διασταση απο αποψη διαθεσης!!!

charm_quark

charm_quark

20/12/2011, 22:34:03

 Ααααα... κοιτάξτε τι βρήκα:
Ημιμαραθώνιος 21,1 km και Λαικός 5km 
Τον δεύτερο τον έχω άνετα απο τώρα...
Αραγε να δηλώσω την πρώτη μου συμμετοχή;;;
Fantom... μήπως είναι ευκαιρία να γιορτάσουμε μαζί την διακοπή τσιγάρου;

LittlePrince2s

LittlePrince2s

21/12/2011, 00:35:02

 Φαντάστηκα την Δούρεια να τρέχει σε συνδυασμό με το προηγούμενο πόστ, που έλεγε ότι όλο έτρωγε σαβούρες και έχω λιώσει στο γέλιο!!!
Θενκς μπόσι!!!Ελπίζω να έρθει και για μένα αυτή η μέρα...Σας είπα ότι έχω αρχίσει το ποδήλατο;;;Όπου μπορώ να πάω με αυτό πάω!!Άσχετα αν μου βγαίνει η γλώσσα!!

charm_quark

charm_quark

22/12/2011, 00:18:43

 Ρε Πρινσεσσα.. ένα κακό συνήθειο που έχεις να χαλάς όλα τα θέματα! 

ΔΕΚΕΒΡΗΣ

Πάντως για του λόγου το αληθές... εγώ κρατάω ένα έιδος ημερολογίου για τα χιλιόμετρα που κάνω.
Αποφάσισα μάλιστα να τα χωρίσω ανα μήνα.

LittlePrince2s

LittlePrince2s

22/12/2011, 19:49:07

 Γιατί Αφού είπα και για το ποδήλατο!

charm_quark

charm_quark

30/12/2011, 02:24:41

Kαι αποφασίζω να έχει αυτό το θέμα απο αυτό το μήνυμα και κάτω τον τίτλο:

RUN CHARM.... RUN!  

Η ιδέα ενός blogικού ημερολογίου τρεξίματος δημιουργήθηκε πριν λίγες μέρες που έγραφα για τον άσπονδο εχθρο μου!
Να έχω κάποιον να δίνω αναφορά βρε παιδί μου... κατι να με κρατάει προσηλωμένη στο στόχο! 
Πάμε λοιπον.. χιλιόμετρα πολλά και καλά.
Αν και προκύπτουν διάφορα θέματα με τον πρόσφατο φανατισμό μου με το τρέξιμο. Όπως κάποιοι πόνοι στους αστραγάλους όταν ανεβάζω απόσταση ή ταχύτητα... οι ιδέες για ειδικά αθλητικά παπούτσια γιατι παρατήρησα ότι τα πόδια μου "γέρνουν" προς τα έξω. Επίσης το ότι πρέπει να ξεκολήσω απο το γυμναστήριο και τον έρωτα μου το διάδρομο μετά τηλεοράσεως και να αρχίσω να κινούμαι σε άσφαλτο (αλλά είμαι και κρυουλιάρα παναθεμα με)...

o Δεκέμβρης πάντως βαίνει ιδιαιτέρως καλώς και αποχαιρετώ το 2011 με τουλαχιστον 25 χιλιόμετρα παραπάνω απο το στόχο των 60. Υπολογίζω άλλα 8 αύριο, εκτός απροόπτου.



Πρινσεσάκιιιιιι το νου σου... και πάντα εντός θέματος!!!!!


Achondar

Achondar

02/01/2012, 22:52:43

Μπράβο charm, respect!
Και θα μας δίνεις εβδομαδιαία αναφορά παρακαλώ!

Το συγκεκριμένο topic αποτελεί κίνητρο και για άλλους.

charm_quark

charm_quark

03/01/2012, 13:44:46

 Καλή χρονιά... και να και το καινούργιο τικεράκι αναφορά:


σήμερα μπαίνω σε σειρά και επιστρέφω στο γυμναστήριο μπας και κάψω λίγη απο τη θεική μου βασιλόπιτα που εξαφανίστηκε σε χρόνο ρεκόρ για βασιλόπιτα! 

charm_quark

charm_quark

03/01/2012, 13:45:14

 μμμ... μπερδέυτηκα και έβαλα δύο!

Achondar

Achondar

06/01/2012, 10:40:34

Έλα άστα αυτά, το βαλες δυο φορές να το εμπεδώσουμε καλύτερα και να ζηλέψουμε!

charm_quark

charm_quark

07/01/2012, 19:29:17

 
μπα... τι να ζηλέψετε; Νομίζετε ότι το κάνω πάντα με μεγάλη όρεξη; Χθες πχ, που είχα όρεξη, ήταν κλειστό το γυμναστήριο. Σήμερα βαριόμουν να πάρω τα πόδια μου και έκανα μόλις 2 χιλιόμετρα... 
Ενας γνωστός, ερασιτέχνης μαραθωνοδρόμος, με ενθουσίασε λεγοντας μου πως ο δρόμος είναι ευκολότερος απο το διάδρομο. Ελεγα να αρχίσω απο αύριο κάνα δοκιμαστικό, καιρού επιτρέποντος.

Achondar

Achondar

15/01/2012, 01:45:16

Πλάκα έκανα charm!
Αφού όταν βαριέσαι κάνεις 2 χιλιόμετρα, είσαι σε πολύ καλό δρόμο.

charm_quark

charm_quark

24/01/2012, 22:08:52

 Δέχομαι συγχαρητήρια!!!! Έκανα το πρώτο non-stop (χωρίς διάλειμμα περπατήματος εννοω) πεντο-χιλιομετρο μου!!!!

5k λοιπον σε 40 λεπτά και 40 δευτερόλεπτα!!!!... 

και με το που το ολοκλήρωσα... αποφάσισα να συμμετέχω σε εκέινον τον 5κ που λέγαμε στη Λευκάδα!!!! 

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

25/01/2012, 14:57:36



θα ρθω να σου σκουπιζω τον ιδρωταΟΛΕ!!!
Να παρω κ τη φανελα ξανα-ολε!!!

charm_quark

charm_quark

01/02/2012, 23:25:02

 Καλό μήνα!!!!

Achondar

Achondar

04/02/2012, 19:44:51

Ξεκίνησες εντελώς φορτσάτη βλέπω στον Φεβρουάριο. Way to go!
Ίσως πρέπει να αρχίσω και γω. Με χαμηλούς στόχους στην αρχή βέβαια. Π.χ. 1km το μήνα.

_fantom_

_fantom_

04/02/2012, 20:50:41

1 χλμ τον μήνα; δηλαδή ~33μ τη μέρα; αυτό φαίνεται αρκετά εφικτό... άμα ανοίξει ο καιρός, ίσως το προσπαθήσω κι εγώ

charm_quark

charm_quark

06/02/2012, 00:49:11

Καλα... ας με δουλεύετε εσεις... εγω το χαβά μου. 
Αν και ομολογώ ότι νιώθω λίγο πεσμένη τελευταία και βαριέμαι!! Ίσως να πρέπει να το ρίξω λίγο στο ποδήλατο να ξεβαρεθώ!!

charm_quark

charm_quark

10/02/2012, 23:32:01

 Σας είπα ότι έχω σπάσει το ρεκόρ μου;;; 8,5 χιλιόμετρα κάθε φορά (σε μιξ τρεξίματος-γρήγορου περπατήματος) 
Τώρα το μόνο που απομένει είναι να πηγάινω νωρίτερα στο γυμναστήριο, γιατί δεν μου φτάνει ο χρόνος για να αυξήσω και άλλο την αποσταση!!!

charm_quark

charm_quark

16/02/2012, 21:35:23

Και μάλλον τα καλοψημένα σουβλάκια του strange έπιασαν τόπο!!!!
10 χιλιόμετρα, επισημως... σε 84 λεπτά! 
Το μηδένισα το μηχάνημα (διάδρομο)!!!
Το τερματισα, πως να το πω;

Κυριολεκτιά όμως... γιατι σταμάτησε να μετράει τις θερμίδες στις 650 και ξεκίνησε απο την αρχή!!! 

Εσπασα τα ρεκόρ του γυμναστηρίου!!! και ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΗΦΑΝΗ!
Ασε που κατα έναν περίεργο τρόπο ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ, και είμαι έτοιμη να βγω και για έναν περίπατο στην αποκριάτικη πόλη με τον strange... !!!

_fantom_

_fantom_

16/02/2012, 22:34:20

συγχαρητήρια

χμ... έχω μια ιδέα... αφού το τρέχεις που το τρέχεις... δεν θα μπορούσατε να αξιοποιήσετε αυτή την τρεχτική ενέργεια φτιάχνοντας μια γεννήτρια ρεύματος;

charm_quark

charm_quark

18/02/2012, 01:40:54




 

Achondar

Achondar

18/02/2012, 10:34:19

Charm βλέπω το έχεις πάρει πολύ σοβαρά και καλά κάνεις! Φτάνεις σε επίπεδα που οι περισσότεροι άνθρωποι δε θα φτάσουν ποτέ. Very nice! Έχεις κάθε δίκιο να είσαι υπερήφανη.

Όσο για το σχόλιο του Phantom.... Αχαχαχαχαχαχα!!!
Με έστειλες.
Φανταστείτε να παράγει κάθε Έλληνας ηλεκτρικό ρεύμα με περπάτημα/ποδήλατο... Θα λύσουμε τα ενεργειακά προβλήματα.
Άσε που λόγω της καλής φυσικής κατάστασης θα μειωθούν τα έξοδα των ασφαλειών, νοσοκομείων, νοσηλείας, φαρμάκων, αλλά και η απουσία των εργαζομένων όσο ασθενούν από τις θέσεις εργασίας θα μειωθεί...
Μάλλον βρήκαμε λύση για τα προβλήματα της χώρας τελικά.
Βέβαια οι συνταξιούχοι θα ζουν περισσότερο... Χμμμ...

charm_quark

charm_quark

21/02/2012, 23:13:16

 Αλλο ένα δεκαράκι στην ιστορία μου! Λέω να κάνω 3 δεκαράκια αυτή την εβδομάδα. Αν τα καταφέρω θα έχω βλέψεις για τον μαραθώνιο το φθινόπωρο!
Τι πίνω και δεν σας δίνω;;;;;
Και το περίεργο είναι, ότι γυρίζω σπίτι και νιώθω μία όρεξη να χοροπηδήξω απο τη χαρά μου!!! 
Και το ακόμα πιο περίεργο... ότι με κρατάνε τα πόδια μου να το κάνω !!!!!


charm_quark

charm_quark

06/03/2012, 01:40:31

 ΑΤΙΜΗ ΓΡΙΠΗ... Μου χάλασε το ρεκόρ του μήνα!!!!! Απο την προηγούμενη Κυριακή κρεβατωμένη!!!!! 

_fantom_

_fantom_

06/03/2012, 02:57:32

περαστικά... ντάξει ξεκουράσου και λίγο έτσι όπως πήγαινες θα το "έκαιγες" το μηχάνημα

charm_quark

charm_quark

06/03/2012, 14:52:40

Ready... set... go!!!!


charm_quark

charm_quark

06/03/2012, 14:53:09

 

charm_quark

charm_quark

06/03/2012, 14:53:52

 Μωρε δεν παθαίνει τίποτα το μηχάνημα. Το εκπαιδεύω κοντά ένα χρόνο τώρα!


Υπάρχουν 35 μηνύματα σε αυτό το θέμα

Υπάρχουν διαθέσιμες 1 σελίδες απαντήσεων. Βρίσκεστε στην σελίδα Νο 1


Προσθήκη απάντησης

Για την προσθήκη απάντησης θα πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος και να έχετε συνδεθεί (login)

κουσκούς με μανιτάρια

Κους Κους με μανιτάρια
Έτοιμο σπιτικό φαγητό σε λιγότερο από μισή ώρα


κέικ μπανάνας

Κέικ μπανάνας
Ένα εύκολο κέικ με γεύση μπανάνα


Αργολίδα

Αργολίδα
Ο νομός Αργολίδας, είναι ο μικρότερος της Πελοποννήσου και έχει...


Νομός Καστοριάς

Νομός Καστοριάς
Η λίμνη της Καστοριάς, o ορεινός όγκος του Γράμμου με...


Σκόπελος

Σκόπελος
Η Σκόπελος είναι ένα όμορφο καταπράσινο νησί στις βόρειες Σποράδες....


Αίγινα

Αίγινα
Η Αίγινα βρίσκεται στο κέντρο του Σαρωνικού κόλπου και πρωτεύουσα...


κώδικας ιστοσελίδας

Στατικές και δυναμικές ιστοσελίδες
Λίγα λόγια γύρω από τα δύο βασικά είδη των ιστοσελίδων


ιστοσελίδα

Τι χρειάζεται για μια ιστοσελίδα;
Τρία είναι τα βασικά σημεία για να υπάρξει μια ιστοσελίδα στο ίντερνετ


Κάπνισμα

Κόβω το τσιγάρο
Με λένε Αναΐς, είμαι 20 χρονών, καπνίζω εδώ και 3...


Νετρινίτα η Ατίθαση

Νετρινίτα, ή....Νετρίνα η Ατίθαση :ΡΡ
Μια μεξικάνικη ιστορία, με την νετρινική μας πινελιά. Ο Χοσέ...


κάλπικη λίρα

η άλλη κάλπικη λίρα ...
Κάποτε, πριν δέκα συναπτά έτη, φοιτήτρια ούσα σε ένα από...


γυναικεία συζήτηση

Απόψεις γύρω από το θέμα της αποτρίχωσης
Προσωπικά θεωρώ μεγάλο έγκλημα τη χρήση ξυραφιού, αν και αναγνωρίζω...


Καστοριά

Καστοριά
Στην Καστοριά βρεθήκαμε για μια ημερήσια εκδρομή και φτάνοντας εκεί...


Παλαιά Επίδαυρος

Παλαιά Επίδαυρος
Η Παλαιά (ή Αρχαία, όπως συνηθίζεται να λέγεται) Επίδαυρός βρίσκεται...