Γυμναστικη... και καλοκαιρι!

Μαγειρική » Θέματα Διατροφής
[+] Προσθήκη νέου θέματος - Απάντηση σε αυτό το θέμα


charm_quark

charm_quark

05/05/2008, 17:18:28

Το καλοκαιρακι ερχεται με γοργους ρυθμους. Οι μπαλκονοπορτες ανοιξαν, τα παραθυρα επισης, ο ηλιος αρχισε να καιει, ο Yerejan να κλαιει, τα χιονια λιωσαν, τα καλοκαιρινα ρουχα κανουν την εμφανιση τους, δυστυχως μαζι με την κυτταριτιδα και τα περιττα κιλα του χειμωνα!

Ετσι λοιπον... στατιστικα αποδεδειγμενο, αρχιζουν ολοι να τρεχουν στα γυμναστηρια, προγραμματα αεροβικης, διαιτες, οτι μπορουμε κανουμε για την εμφανιση στην παραλια!

Μη βγαλω την ουρα μου απ'εξω, ειναι η μοναδικη εποχη του χρονου που γυμναζομαι! 2 μηνες το χρονο! Απο μεσα Απριλιου μεχρι μεσα Ιουνιου. Οχι τιποτα αλλο, να μαζεψουμε τις κοιλιτσες να δειχνει ωραιο  το σκουλαρηκι, να καμαρωνουν τα βαφτιστηρια για τη νονα!!!. Τι να πρωτομαζεψεις ομως μεσα σε δυο μηνες; Τελος παντων, δυο μηνες γυμναστικη κακο δεν κανουν, αλλα δεν εχουν τελικα και κανενα φοβερο αποτελεσμα.
Μα οσο και να προσπαθεις, ειναι σαν το τσιγαρο. Σου λενε, κανει κακο, κοψ'το το ρημαδι, αλλα εγω εκει... το βιολι μου! Μονο οι μη καπνιστες που εχουν κατακλυσει τη ζωη μου με φρεναρουν λιγακι, γιατι ευτυχως μου εχει μεινει λιγο μυαλο και προσπαθω να σεβομαι το οτι δεν θελουν να καπνιζουν! (προσπαθω... δεν ειπα οτι το κανω και παντα, δεν ειμαι τοσο καλος ανθρωπος!)
Ετσι λοιπον και η γυμναστικη! Την μισω! Την βαριεμαι! Τη σιχαινομαι! Οσο και να μου λενε οτι κανει καλο. Εκεινη η αδερφη μου παλι, ιδια η Πετρουλακη εχει καταντησει! Αμαν πια! Με τα γιογκα της με τα μπηξε και τα δειξε της... και με τις συμβουλες της. "Αμα πας σε γκρουπ, δε θα βαριεσαι" ή "βρες παρεα να εχει πλακα". Βρε καλο μου, τα εχω δοκιμασει ολα. Δεν μ'αρεσει!
Ποιος ξεβολευεται απο τη φραπεδια του να τρεχει να ιδρωνει πανω σε ενα διαδρομο να σηκωνει βαρη, να χανει ολες τις δυναμεις για την "αλλη μορφη" γυμναστικης που προτεινει εξω απο τα δοντια η αγαπητη Δουρεια;
Φετος λοιπον, οπως ειχα πει, με τις ευλογιες του γιατρου, την γλιτωσα. Ομως εκει ειναι που με ενημερωσαν οι ειδημονες του αθληματος για το μηχανημα δονησεων! Μα που παει το μυαλο σας;;;;;; τς τς τς! Εκεινο το power plate λεω! Πανακριβο αδερφακι μου! Λεγε, λεγε το κοπελι, κανει τη γρια και θελει ομως! Ετσι, πηγα σημερα να ενημερωθω για δ'αυτο, καθως λεει, βοηθαει στη μυικη ενδυναμωση χωρις καταπονηση των αρθρωσεων, οχι οτι δεν κουραζει βεβαια, αλλα χανεις μονο μιση ωρα απο τη φραπεδια και τον καναπε σου και δεν πιανεσαι, αντι για το τριωρακι που περιλαμβανε το προηγουμενο πακετο "ντυσου, ετοιμασου, πηγαινε, προθερμανσου, κοπανησου μιαμιση ωρα, πλυσου, αλλαξε, και υπεφερε κανα δυο βδομαδες απο το πιασιμο!".
Πηγα ενημερωθηκα λοιπον, και αυριο θα παω να το δοκιμασω. Δεν ξερω τι θα βγει και αν θα βγει κατι απο το στορυ αυτο.
Ισως τωρα που το σκεφτομαι να μην ειμαι η μοναδικη που βαριεμαι τη γυμναστικη και βρηκαν τροπο να μας πανε στα γυμναστηρια. Αμα εχει αποτελεσμα θα σας ενημερωσω εγκαιρως... γυναικες του φορουμ!
Οι φημες του διαδικτυου παντως λενε οτι εχει ενα καλο αποτελεσμα κυριως για οσους δεν εχουν πολλα επιπλεον κιλα και προφανως δε θελουν να γινουν "φουσκωτοι". Για να δουμε τι θα δουμε....

*Εβαλα το θεμα εδω... γιατι καταβαθος, συνδεεται με τα σουφλεδακια που κατασπαραζαμε το χειμωνα με τον Yerejan και τα τρουφακια της Αννουλας και τους μπακλαβαδες της Ροζιτας και τα φαγητα της μαμας Yerejan και το αρνακι του μπαμπα charm και και και..... και να γιατι δεν μου κανουν τα περυσινα μου ρουχα! Ουφ! Παω να φαω το γιαουρτακι μου!

k@Tie

[email protected]

05/05/2008, 22:34:15

το power plate ειναι μουφα τσαρμίτα...συγνώμη που στο λέω κιόλας! έκανε η μαμά και τίποτες...της το είπε και ένας γιατρός ο οποίος γνωρίζει πολύ καλά τα εξής μηχανήματα...
Καλύτερα μην ξοδεύεις τα λεφτάκια σου τσάμπα. Γιατι δε δοκιμάζεις λίγο περπάτημα ή τζόκιν ή ποδήλατο...πίνεις και την φραπεδιά σου ταυτόχρονα

Yerejan

Yerejan

05/05/2008, 23:09:08

και γω αυτο θα σου πρότεινα τσαρμ τώρα που άρχισα τζονγκινγ ένα έχω να πω επειδή και γυμναστηριο εχω παει,καλύτερα απο περπάτημα ή τρεξιμο στη φύση  μου φαίνεται δεν υπάρχει,και εχει και ενα πανέμορφο πάρκο με πράσινο με πάπιες,χήνες,κύκνους εδώ και εχω πορωθείγι'αυτο καλη μου τσαρμ σου προτείνω την λύση περπάτημα να μην πάθει τίποτα το ποδι σου... ηαλλιώς οπως λέει και η σοφή katie ποδήλατο.επίσης σαν έστατη λύση μπορείς να παρεις μια αλυσίδα μεγάλη και να αλυσοδένεις το ψυγείο μετά τις 7.00 το βράδυ για να μην μπαίνεις στον πειρασμό των νυχτερινών τσιμπολογημάτων

ROSEBUD

ROSEBUD

05/05/2008, 23:22:06

Συμφωνώ με τους προλαλήσαντες Τσαρμίτα,ή παθητική γυμναστική (αυτό δεν είναι?) δεν μπορεί να αντικαταστήσει με τίποτα την κανονική,άσε που η δεύτερη σου προκαλεί και ένα αίσθημα ευφορίας αναντικατάστατο!και μη φοβού!δεν χάνεις τις δυνάμεις για την "άλλη μορφή" γυμναστικής,ίσα΄-ίσα τις αυξάνεις!

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

05/05/2008, 23:43:47

γενικα θα συμφωνησω με τα οφελη της γτυμναστικης αλλα αφου λεει η κοπελα ότι δε θελει!
απο την άλλη,μια γνωστη μου που εκανε αυτο που λεει η τσαρμ,εγω ομολογω ότι την ειδα πιο σφιγμενη:S
τι να πω..

ROSEBUD

ROSEBUD

06/05/2008, 01:21:48

Τι να πω...μακάρι!Κάποτε πάντως είχα πάρει ένα βαλιτσάκι με ηλεκτρόδια που υποτίθεται ότι σε γύμναζαν εν ώρα αράγματος και ήταν άνθρακες ο θησαυρός!

nounoukos

nounoukos

06/05/2008, 01:48:14

εγω παλι συμφωνω με την τσαρμ! που να τρεχεις τωρα στα βουνα και στα λαγκαδια.. και τα ποδηλατα πολυ επικυνδινα βρε παιδακι μου! ο αλλος προχτες, η αλυσιδα του βγηκε, και εμεινε πεντε μερες στο νοσοκομειο! power plate δαγκωτο! απο λιγα που ακουσα, δεν εχει συγγενειες με εκεινα τα μηχανηματακια που λες ροζι, ειναι διαφορετικη η λειτουργια του.

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

06/05/2008, 10:12:45

α,κ νασημειωσω ότι οποιος θεωρει ότι ειναι ευκολη κ ανωδυνη υποθεση,ειδικα για καποιον τελειως αγυμναστο,πλαναται πλανην οικτραν.
συνοδεψα τη γνωστη σε μια "προπονηση" να το πω? κ μου ρθε να βαλω τα κλαματα απο τη συμπαθεια!!!
α πα πα πα παναγια μου!
λεω να την κανω για σιβηρια μεχρι να ξαναπιασουν τα κρυα εδω
εναλλακτικη λυση,να λεω όλο το καλοκαιρι ότι κρυωνω κ να κυκλοφορω με παλτο!!!!

charm_quark

charm_quark

06/05/2008, 10:55:46

Γιατι δε δοκιμάζεις λίγο περπάτημα ή τζόκιν ή ποδήλατο

Γιατι... δε μ'αρεσει ειπαμε!!!

εχει και ενα πανέμορφο πάρκο με πράσινο με πάπιες,χήνες,κύκνους εδώ και εχω πορωθεί...σαν έστατη λύση μπορείς να παρεις μια αλυσίδα μεγάλη και να αλυσοδένεις το ψυγείο
  το ψυγειο το εχω αδειασει (επ'ευκαιρια απουσιας μου τοσες μερες) αλλα... που στο καλο στην Πατρα εχει παρκο με χηνες, παπιες και λοιπα πετουμενα;;;; Θα ηταν ωραια, να παρω το laptop και να παω να αραξω και να ηλιοθεραπιστω!... καθως μονο αυτο το ειδος "γυμναστικης" θα μ'αρεσε!
άσε που η κανονικη σου προκαλεί και ένα αίσθημα ευφορίας αναντικατάστατο!

Εμενα μου προκαλει ενα αισθημα βαριεμαρας απιστευτης, ενα ακομα αισθημα απιστευτης κουρασης (ενα πραγμα να πεσω να ταβλιαστω για 2 μερες μεχρι τη στιγμη που πρεπει να ξαναπαω).

Τις υποψιες μου για μουφα το καρπουζι της εχω απο αυτα που λεει η [email protected], αλλα επι το πληστον, οπως λεει και ο nounou εχω ακουσει "θετικες" γνωμες. Θα παω λοιπον δοκιμαστικα (οχι με προγραμμα πολλων επισκεψεων)  να δω τι παιζει αν και η petroulaki_quark ειχε την αποψη της Δουρειας. Σου βγαζει την πιστη απλα το κανει μεσα σε 20 λεπτα. Αν λοιπον... δεν ποσταρω για κανα δυο μερες... να ξερετε: Εχω πεσει για υπνο!!!

Tooth-fairy

Tooth-fairy

06/05/2008, 11:23:03

τσαρμ good luck! μπρος τα καλλη.....

κιεγω ποτε δεν τα καταφερα με τις κλασσικες μορφες γυμναστικες, αλλα δεν μπορω να πω οτι το προσπαθησα κιολας.... και παρα το γεγονος οτι τωρα στο λιντς εχει παρκα και πολυ κοσμο που τρεχει, δεν ξερω μαλλον δε με θελει. μολις αποφασισω-λεμε τωρα- αρχιζει τις βροχες!!!
το ποδηλατο ειναι ωραια φαση, αλλα συμφωνω νουνουκε δεν ειναι πολυ ασφαλες ιδιως στους ελληνικους δρομους...
για αυτα τα μηχανηματα δεν εχω δοκιμασει ποτε, οποτε αν δουλευουν τσαρμ ενημερωσε!
καλες ετοιμασιες σε ολες και ολους για την αναδειξη της κορμαρας στις παραλιες!!!! (αν προσωπικα νομιζω οτι μερικες φορες με "γυμναστικη αυτοπεποιθησης" εχεις καλυτερα αποτελεσματα! )

charm_quark

charm_quark

06/05/2008, 12:17:14

με "γυμναστικη αυτοπεποιθησης" εχεις καλυτερα αποτελεσματα!

Συμφωνω ταμαλα! Το θεμα ειναι πως αν νιωσεις και σου πεφτει... η αυτοπεποιθηση εννοω, μια διαιτουλα, κανας μηνας γυμναστηριο, ειναι η "συν Αθηνα και χειρα κινει" για να την ανεβασεις.

Λοιπον, εκανα το δοκιμαστικο, 20 λεπτακια ηταν. Πηγα και εφυγα εντος μισης ωρας... Μακαρι να ηταν ετσι και τα κανονικα προγραμματα! (το κανονικο κραταει 20 λεπτα παραπανω μου ειπαν). Προφανως δεν εχω να σας πω αποτελεσματα, παρα μονο το οτι δυσκολευτηκα να ανεβω τον ενα οροφο γιατι τα ποδια μου δεν με κρατανε! Τα χερια μου εχουν κρεμαστει απο τους ωμους....κατα τα αλλα... γλιτωσα πολυ χρονο απο τον πολυτιμο ιντερνετικο μου!! 
Παω για μαθημα τωρα! Καλο μεσημερι σε ολους!

Tooth-fairy

Tooth-fairy

06/05/2008, 14:58:14

καλη συνεχεια τσαρμ!

φετος εγω στο σχεδιο Get beach gorgeous (αυτο ηταν περσυ το σποτ του αντιστοιχου χοντος σεντερ εδω)
ειπα να κανω λιγο πιο υγιεινη διατροφη... με τα φρουτα ειμαι οκ, εχω πορωθει με το πρασινο τσαι (δεν το περιμενα να μου αρεσει τοσο πολυ, ενταξει βοηθαει και ο καιρος εδω για τσαι) κατα συνεπεια ο καφες εχει ελαττωθει κατα πολυ, αλλα με τα λαχανοκηπικα δεν μπορω βρε παιδι μου, παντως το προσπαθω(νομιζω οτι στην ελλαδα τα λαχανικα εχουν πολυ πιο ωραια μυρωδια και γευση ! ). εννοειται ομως οτι τα γλυκα παραμενουν οπως ηταν , δηλ σε καθημερινη βαση....
για να δουμε....

k@Tie

[email protected]

06/05/2008, 15:43:53

ωπς ξέχασα να αναφέρω κατι σημαντικό για το power plate...στη μητέρα μου εκεί που πήγαινε και έκανε της έιχαν πεί οι ίδιες οι γυμνάστριες (ας τις πούμε) οτι δε πρεπει να το σταματήσεις μετά γιατί κρεμάς και πρεπει να προσέχεις τι τρώς όσο κάνεις power plate γιατί θέλει συνδιασμό και των 2 για να δείξει αποτελέσματα! εσένα τσαρμίτα σε ενημερώσαν πριν το κάνεις?

WayFaReR

WayFaReR

07/05/2008, 03:31:23

Για να μάθεις να περιδρομιάζεις ότι έρθει σε απόσταση βολής από την σιαγόνα σου... :P

charm_quark

charm_quark

07/05/2008, 12:36:10

Για να μάθεις να περιδρομιάζεις ότι έρθει σε απόσταση βολής από την σιαγόνα σου... :P

Η αληθεια ειναι... οτι μολις τωρα ενιωσα τυψεις για εκεινο το σουφλεδακι της μαμας yerejan, που δε σου εδωσα ουτε μπουκια! (ξυνω πληγες;;;;)

WayFaReR

WayFaReR

07/05/2008, 15:49:12

Καλά παιδί μου, εσύ είσαι ότι κάτσει...

 

Μας λες για γυμναστική και μετά περηφανεύεσαι για το σουφλέ που εκμηδένισες...

 

Λοιπόν, Charm, το σουφλέ δεν είναι διαίτης... Μην σε πετύχω σε καμιά περίεργη πόζα στο τραπέζι, θα σου φορέσω το πιάτο καπέλο.... Το ίδιο ισχύει και για τα γλυκά με τα οποία όμως θα σε βασανίσω με πιο funky μεθόδους... Ξέρεις εσύ...

LittlePrince2s

LittlePrince2s

07/05/2008, 16:53:20

Μικρή Τσαρμίτα γουρουνίτσα
Αχαχαχαχχαχαχαχααχαχαχαχαχαχαχ

charm_quark

charm_quark

08/05/2008, 02:23:42

Λοιπον... ως φυσικος, οφειλω να αναλυσω δημοσια την επιστημονικα αποδεδειγμενη προταση μου οτι η γυμναστικη ΔΕΝ προσφερει ευεξια και ενεργεια (συμφωνα με τα λεγομενα Yerejan, Rosebud και [email protected]) αλλα αντιθετως, προκαλει κουραση, υπνηλια κτλ.

Λοιπον... στην Γ' γυμνασιου γινεται μια εισαγωγη στο βιβλιο της Φυσικης για ενα σημαντικο κομματι της επιστημης, που ειμαι σιγουρη οτι ολοι το γνωριζετε.... και λεγεται "Αρχη Διατηρησης της Ενεργειας".
Συμφωνα με αυτη λοιπον... η ενεργεια ενος απομωνομενου συστηματος (στην περιπτωση μας το ανθρωπινο σωμα και τα οργανα γυμναστικης) διατηρειται, αλλα αλλαζει μορφες. Αρα... η τροφη, μετατρεπεται σε χημικη ενεργεια στο ανθρωπινο σωμα, ωστε ο ανθρωπος να εχει "ενεργεια" την οποια θα την κανει ειτε κινητικη (για να παρει τα ποδια του να παει να φτιαξει φραπε), ειτε δυναμικη, για να σηκωσει το χερι του να ανοιξει το ντουλαπι που εχει τα ποτηρια και παει λεγοντας...
Αν λοιπον, το ατομο, σπαταλησει αυτη την ενεργεια του πηγαινοντας γυμναστηριο μετατρεποντας την σε εργο, κατα το σηκωμα των βαρων, τοτε για πειτε μου.... πως γινεται να κερδιζουμε ενεργεια... αφου ουσιαστικα την χανουμε;;;; εεε;;;;

ROSEBUD

ROSEBUD

08/05/2008, 09:26:07

Μμμμμ....δικαιολογίες!Δεν ξέρω τι λες,εμένα μ'ανεβάζει!

Δείτε κι αυτό...
http://www.in.gr/news/article.asp?lngEntityID=897689&lngDtrID=252
Κάτι το οποίο είναι λίγο πολύ γνωστό.Και μάλιστα λένε ότι όσοι έχουν αυξημένο τον ΔΜΣ κατά λίγο,δεν πρέπει να ανησυχούν αν τα παραπάνω κιλά είναι από τη μέση και κάτω.Γι'αυτό κοιτάξτε το πού τα έχετε και μη σκοτώνεστε με δίαιτα και γυμναστικήΒολικότατο ε?

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

08/05/2008, 09:51:31

παλια τα νεα!
οσο για σενα τσαρμ, καλα βρηκες ολατα παλια τραγουδια,εκεινο που σε αφορα περισσοτερο δεν το βρηκες:
¨"νακανουμε πουουους απς
να κανουμε πουουους απς
νακανουμε μαζι γυμναστικη
νακανουμε πουουους απς
να κανουμε πουουους απς
να κανουμε κ τελειο κορμι ...." ;) ;) ;)

http://www.youtube.com/watch?v=MOYva5IwsF0&feature=related

Yerejan

Yerejan

08/05/2008, 10:37:06

λοιπόν τσαρμ αν θες να κάθεσαι σαν το βούδα και να αδυνατίσεις μάλλον θα πρέπει να αναπτύξεις ανώτερες δυνάμεις και γω όταν άρχισα γυμναστήριο δεν τρελαινόμουν αλλά όταν μετά απο λίγο καιρο άρχισα να νιώθω καλύτερα το σώμα μου και να στέλνω τα παντελόνια για στένεμα τότε να δεις πόσο χάρηκα,θέλει αλλαγη του τρόπου ζωής και δεν είναι εύκολο το καταλαβαίνω αλλά δεν τίθεται θέμα συγκρισης πριν και μετά...γι'αυτο προσωπικά νομίζω μόνο με άσκηση γίνεται να επανέλθεις στο φυσιολογικό βάρος και ότι εκτός απο δίαιτα και ιατρικές επεμβάσεις είναι αδύνατο να αδυνατίσει κάποιος...  

Tooth-fairy

Tooth-fairy

08/05/2008, 11:23:50

ερεγιαν, προσωπικα παντα θαυμαζα αυτους που γυμναζονται, αλλα δεν μου εχει βγει μεχρι τωρα - καλα ποτε δεν ειναι αργα και σιγουρα ειναι καλο για τον οργανισμο μας.
τωρα για την απωλεια βαρους, απο προσωπικη εμπειρια εχασα τα κιλα του πτυχιου (οπως λεμε τα κιλα της εγκυμοσυνης ενα πραμα!!!) οταν ηρθα στην αγγλια και μαλλον ηταν απο την αλλαγη στον τροπο ζωης- και κυριως το οτι εδω δουλευω 9 με 5 και εχω σταθερο ωραριο, ενω στην ελλαδα για καποιο λογο τα ιατρεια δουλευουν βραδυ οποτε οταν τελειωνεις 11 το βραδυ και περιδρομιαζεις .... και γενικοτερα στην αρχη μεχρι να τακτοποιηθω και να συνηθισω -ημουν και επιφυλακτικη με το φαγητο απο εξω,δεν ηξερα την πολη και περπατουσα απειρα μεχρι να βρω κατι.... ε, εχασα αρκετα. και μετα ακριβως οπως τα λες πηγα και αγορασα καινουρια ρουχα και ηταν πολυ ωραια αισθηση στα δοκιμαστηρια!!!! (κι εκει χοροπηδας απο χαρα - ειναι η ενεργεια που σου ανταποδιδει το συστημα!!!!)
αλλα νομιζω οτι ο συνδυασμος διαιτας και γυναστικης ειναι ο καλυτερος- αυξανονται και οι ενδορφινες (ορμονες ευεξιας )

charm_quark

charm_quark

08/05/2008, 12:18:02

λοιπόν τσαρμ αν θες να κάθεσαι σαν το βούδα και να αδυνατίσεις μάλλον θα πρέπει να αναπτύξεις ανώτερες δυνάμεις

Θα αναπτυξω. Τις πυρηνικες δυναμεις, μεταξυ των quark !
τα κιλα του πτυχιου
Υπαρχουν και τα κιλα των πανελληνιων. Εκει ειχα το σοβαρο προβλημα!! Ειχα τη μαμα_quark που με μασαμπουκωνε για να διαβαζω (τροπο που βρηκε και αυτη η γυναικα!) και οταν τελειωσα τις εξετασεις κοιταχτηκα στον καθρεπτη, επαθα τετοιο σοκ που για μια βδομαδα αρνιομουν κατηγορηματικα να βγω εξω απο το σπιτι και να παω για μπανιο μαζι με τους συμμαθητες μου.

ROSEBUD

ROSEBUD

08/05/2008, 12:54:32

Κι ύστερα Δούρεια λες εμένα ότι έχω βρωμερό μυαλουδάκι!

Τούθυ απεναντίας εγώ τα πιο πολλά κιλά τα έβαλα στην Αγγλία,που ήταν και της εγκυμοσύνης,γιατί το πρώτο τετράμηνο δεν μπορούσα να μαγειρέψω επειδή μου προκαλούσαν ναυτία τα πάντα,και κει έγινε το μεγάλο μπαμ με τα ετοιματζίδικα προμαγειρεμένα κτλ που φυσικά είναι μέσα στο λίπος!

Yerejan

Yerejan

08/05/2008, 13:54:54

τσάρμ αυτές οι δυνάμεις που λες μάλλον δεν κατάφεραν να σε αδυνατίσουν ...τουλάχιστον μέχρι τώρα

ROSEBUD

ROSEBUD

23/02/2009, 23:25:02

πολλά λεφτά βρε παιδιά το power plate!240 ευρά για 14 εικοσάλεπτα!(ούτε μαθήματα μουσικης να ηταν)τα οποία είναι 12+2 δώρο
γιατί δεν λένε 14 από την αρχή?

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

23/02/2009, 23:39:47

εσενα τα 14 σε πειραξαν η τα 240?

(κοιτα,προφανως δε λενε 14 γιατι η τιμη που θελουν να καθιερωσουν ειναι αυτη που αντιστοιχει στα 12 αλλα για προσελκυση των πελατων κανουν κ 2 δωρο).

ROSEBUD

ROSEBUD

23/02/2009, 23:53:29

και δηλ αν κάνουμε 10 λεπτάΧ28 πειράζει??

synnefoula

synnefoula

24/02/2009, 08:25:50

Ρε σεις εγω πέρυσι έκανα 12 επισκεψεις με 150 €. Αυξήθηκε τόσο πολύ??????

Luminita

Luminita

24/02/2009, 09:44:17

Καλυτερα να  παρεις με δοσεις το μηχανημα και κανεις οση γυμναστικη θελεις. Πραγματη κανει δουλεια το Power plate? Που βοηθαει?

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

24/02/2009, 10:04:54

ροζι καλυτερα να ρωτησεις κ αλλου!
και οι  τιμες που εχω ακουσει εγω συμφωνουν με αυτες που αναφερει η νιαου.

synnefoula

synnefoula

24/02/2009, 10:07:06

γυμνάζει όλο το σώμα σε χρόνο dt. 12 επισκέψεις και βγαίνεις έτσι!

(αστειεύομαι εννοείται. απλά σφύγγεις luminita σε γρηγορο χρόνο. κατάλληλο για όσους έχουν μονο μιση ωρα για γυμναστική)

k@Tie

[email protected]

24/02/2009, 12:56:11

λουμινίτα αν σκέφτεσαι να το κάνεις συμβουλέψου πρώτα καποιον ειδικό γιατι πχ δε συνιστάται για γυναίκες που έχουν φλεβίτιδα. Είναι κι αλλα, αλλα δε τα θυμάμαι

Luminita

Luminita

24/02/2009, 13:51:57

Με τετοιες τιμες ουτε που το σκεφτομαι, Κατιτικα.Πιο καλα η συνηθισμενη γυμναστικη. Ειχα ρωτησει απο απλη περιεργεια.

Luminita

Luminita

24/02/2009, 13:53:47

Catwoman, για σφυξιμο η θα παμε στη Σιβιρια η θα κανουμε μπανια στη θαλασσα το χειμωνα.


Υπάρχουν 35 μηνύματα σε αυτό το θέμα

Υπάρχουν διαθέσιμες 1 σελίδες απαντήσεων. Βρίσκεστε στην σελίδα Νο 1


Προσθήκη απάντησης

Για την προσθήκη απάντησης θα πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος και να έχετε συνδεθεί (login)

κουσκούς με μανιτάρια

Κους Κους με μανιτάρια
Έτοιμο σπιτικό φαγητό σε λιγότερο από μισή ώρα


κέικ μπανάνας

Κέικ μπανάνας
Ένα εύκολο κέικ με γεύση μπανάνα


Αργολίδα

Αργολίδα
Ο νομός Αργολίδας, είναι ο μικρότερος της Πελοποννήσου και έχει...


Νομός Καστοριάς

Νομός Καστοριάς
Η λίμνη της Καστοριάς, o ορεινός όγκος του Γράμμου με...


Σκόπελος

Σκόπελος
Η Σκόπελος είναι ένα όμορφο καταπράσινο νησί στις βόρειες Σποράδες....


Αίγινα

Αίγινα
Η Αίγινα βρίσκεται στο κέντρο του Σαρωνικού κόλπου και πρωτεύουσα...


κώδικας ιστοσελίδας

Στατικές και δυναμικές ιστοσελίδες
Λίγα λόγια γύρω από τα δύο βασικά είδη των ιστοσελίδων


ιστοσελίδα

Τι χρειάζεται για μια ιστοσελίδα;
Τρία είναι τα βασικά σημεία για να υπάρξει μια ιστοσελίδα στο ίντερνετ


Κάπνισμα

Κόβω το τσιγάρο
Με λένε Αναΐς, είμαι 20 χρονών, καπνίζω εδώ και 3...


Νετρινίτα η Ατίθαση

Νετρινίτα, ή....Νετρίνα η Ατίθαση :ΡΡ
Μια μεξικάνικη ιστορία, με την νετρινική μας πινελιά. Ο Χοσέ...


κάλπικη λίρα

η άλλη κάλπικη λίρα ...
Κάποτε, πριν δέκα συναπτά έτη, φοιτήτρια ούσα σε ένα από...


γυναικεία συζήτηση

Απόψεις γύρω από το θέμα της αποτρίχωσης
Προσωπικά θεωρώ μεγάλο έγκλημα τη χρήση ξυραφιού, αν και αναγνωρίζω...


Καστοριά

Καστοριά
Στην Καστοριά βρεθήκαμε για μια ημερήσια εκδρομή και φτάνοντας εκεί...


Παλαιά Επίδαυρος

Παλαιά Επίδαυρος
Η Παλαιά (ή Αρχαία, όπως συνηθίζεται να λέγεται) Επίδαυρός βρίσκεται...