Μηνίσκος

Serious Humor » Την Υγειά μας να' χουμε!
[+] Προσθήκη νέου θέματος - Απάντηση σε αυτό το θέμα


ROSEBUD

ROSEBUD

26/04/2006, 02:53:30

Για όσους έχουν τέτοιο πρόβλημα στα γόνατα έμαθα τα εξής:
    Η ακινησία κάνει κακό.
    Η ορθοστασία επίσης.
    Βοηθάει πολύ το δυνάμωμα των ποδιών με γυμναστική.ΚΥΡΙΩΣ με ποδήλατο.ΟΜΩΣ τα γόνατα δεν πρέπει να φτάνουν ψηλά!Δηλ.η σέλα θα πρέπει να είναι στην ψηλότερη δυνατή θέση.

anna

anna

26/04/2006, 14:35:40

Αν και μετά τα όσα είχαν ειπωθεί για πνευματικά δικαιώματα στο διαδίκτυο αποφεύγω να προτείνω λινκς (καλού-κακού), μπήκα στον πειρασμό (ελπίζω να μην πειράξει)...για το συγκεκριμένο θέμα, βρήκα αυτό:

http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=230

ROSEBUD

ROSEBUD

23/04/2007, 13:20:40

Λένε ότι είναι ανεπίτρεπτο να περπατάει μεγάλες αποστάσεις ή να τρέχει όποιος έχει πρόβλημα με τα γόνατα,αν δεν φοράει παπούτσια με αερόσολες.Υπάρχουν και αθλητικά παπούτσια τέτοια,με στρώμα αέρα μέσα στον πάτο,που μπορεί να βρει κανείς μάλιστα αν δεν είναι "φιρμάκιας",σε εξευτελιστικές τιμές στη τετραγράμματη γερμανική αλυσίδα πολυκαταστήματος που φέρνει συχνά-πυκνά τέτοια είδη.

nounoukos

nounoukos

28/04/2007, 09:00:45

τρεις πιθαμες αποσταση το γονατο απο τη φτερνα, να μην ανοιγω καινουριο θεμα..

εδω και λιγο καιρο, με ποναει η αριστερη φτερνα! και η δεξια ποναει αλλα πολυ λιγοτερο. ειδικα οταν σηκωνομαι απο το κρεβατι το πρωι, κυριολεκτικα περπαταω στις μυτες..  σιγα σιγα μετα στρωνει η κατασταση, και το υπολοιπο της μερας εχω απλα μια ενοχληση. το περιεργο ειναι οτι με πονει τα πρωινα ακομα και αν δεν εχω δουλεψει για 3-4 μερες.

γιατρεεεεε!!!

ROSEBUD

ROSEBUD

28/04/2007, 15:08:26

Το πολύ καθισιό εδώ μέσα και η ακινησία μπορεί για πολλά να ευθύνονται

υγ.μήπως στην προηγούμενή σου ζωή ήσουν...μπαλαρίνος??

anna

anna

28/04/2007, 15:55:36

[Παράθεση από : nounoukos]

εδω και λιγο καιρο, με ποναει η αριστερη φτερνα! και η δεξια ποναει αλλα πολυ λιγοτερο. ειδικα οταν σηκωνομαι απο το κρεβατι το πρωι, κυριολεκτικα περπαταω στις μυτες..  σιγα σιγα μετα στρωνει η κατασταση, και το υπολοιπο της μερας εχω απλα μια ενοχληση. το περιεργο ειναι οτι με πονει τα πρωινα ακομα και αν δεν εχω δουλεψει για 3-4 μερες.

Χμ...όταν λες εδώ και λίγο καιρό...εννοείς μέρες? Ή εβδομάδες? Έχεις παρατηρήσει μήπως αν έχεις και δέκατα π.χ? Υπάρχει περίπτωση να πρόκειται για κάποια μορφή αρθρίτιδας, αν δεν είναι κάτι παροδικό από τραυματισμό ή κούραση π.χ, αλλά έτσι γενικά είναι παρακινδυνευμένο να πιθανολογούνται διαγνώσεις. 

Αν συνεχίζεται η κατάσταση και/ή χειροτερεύει, μια επίσκεψη σε ρευματολόγο θα σε κατατόπιζε καλύτερα.

nounoukos

nounoukos

28/04/2007, 17:29:23

εβδομαδες εχει σιγουρα..
για τραυματισμο, δε θυμαμαι να πηδηξα καμμια μαντρα τελευταια, εξαλλου πονανε και οι δυο - απλως η μια αισθητα πιο πολυ. μαλλον κατι τρεχει.. θα αφησω λιγο καιρο να ξεκουραστω κιολας γιατι τελευταια εχω παρα πολλη δουλεια, μηπως και ειναι απο την κουραση. αλλα εχω μια απορια: αρθριτιδα στη φτερνα; αφου δεν εχει αρθρωσεις.. μη σκασει στα γελια ο ρευματολογος.. παντως απο μουσκεμενα ποδια να φαν κι οι κοτες. επι αμετρητα καλοκαιρια στα χωραφια οταν ημουν μικρος, ολη μερα στα νερα ημουν.. λες;

anna

anna

28/04/2007, 20:10:47

[Παράθεση από : nounoukos]εβδομαδες εχει σιγουρα..
εξαλλου πονανε και οι δυο - απλως η μια αισθητα πιο πολυ. μαλλον κατι τρεχει..αλλα εχω μια απορια: αρθριτιδα στη φτερνα; αφου δεν εχει αρθρωσεις.. μη σκασει στα γελια ο ρευματολογος..

Χμ...χωρίς να θέλω να μπω σε λεπτομέρειες ανατομίας, στο άκρο πόδι βρίσκεται η αστραγαλοπτερνική άρθρωση (πρόσθια και οπίσθια), η μεσοτάρσια άρθρωση, η ταρσομετατάρσια και άλλες.

Για αρχή, μπορείς να ρίξεις μια ματιά και εδώ και εφ'όσον ο πόνος διαρκεί, δε χάνεις τίποτα να ρωτήσεις έναν ρευματολόγο, εξ'άλλου το εύρος του αντικειμένου του, περιλαμβάνει παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος (δηλ.μύες, οστά, αρθρώσεις). 

Ακόμη και για την υποθετική περίπτωση της αρθρίτιδας, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι.

nounoukos

nounoukos

28/04/2007, 20:27:05

ευχαριστω!

epale

epale

08/01/2008, 14:06:56

ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΣΑΣ ΚΑΛΩΣΟΡΙΖΩ

ΧΘΕΣ ΗΜΟΥΝ ΜΕ ΤΗ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ .ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΣΕ ΕΝΑ ΑΝΗΦΟΡΙΚΟ ΠΕΤΑΞΑ ΤΗ ΜΟΤΟ ΚΑΙ ΕΝΙΩΣΑ ΕΝΑ ΤΡΑΒΗΓΜΑ ΣΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΜΟΥ ΤΟΣΟ ΕΝΤΟΝΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΑ ΟΤΙ ΓΥΡΙΣΕ ΤΟ ΠΟΔΙ ΜΟΥ .ΕΒΓΑΛΑ ΟΤΙ ΦΟΡΟΥΣΕ ΠΑΡΕΠΙΜΠΤΟΝΤΩΣ ΦΟΡΟΥΣΑ ΚΑΙ ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΑ ΚΑΤΙ.Ο ΠΟΝΟΣ ΗΤΑΝ ΑΝΕΚΤΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΑ ΤΗ ΒΟΛΤΑ .ΟΤΑΝ ΓΥΡΙΣΑ ΣΠΙΤΙ ΕΙΧΑ ΜΙΚΡΟΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ .ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΟΜΩΣ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΕΧΩ ΕΝΤΟΝΕΣ ΕΝΟΧΛΗΣΕΙΣ .ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΧΕΔΟΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΗΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΔΕΝ ΑΝΟΙΓΕ ΟΥΤΕ ΕΚΛΕΙΝΕ ΤΕΛΕΙΩΣ .ΟΣΟ ΦΟΡΤΙΖΟΤΑΝ ΟΜΩΣ ΑΠΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.ΠΗΡΑ ΚΑΙ ΕΝΑ MESULID .ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΤΙ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΑΝ ΑΠΟ ΕΝΑ ΕΝΤΟΝΟ ΤΡΑΒΗΓΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΕΝΟΧΛΗΘΕΙ Ο ΜΗΝΙΣΚΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΧΡΕΙΑΣΤΩ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΕΠΕΜΒΑΣΗ

_fantom_

_fantom_

08/01/2008, 14:28:28

Γεια σου epale...
πιστεύω το καλύτερο είναι μία επίσκεψη σε έναν ορθοπεδικό για μια εξέταση

ROSEBUD

ROSEBUD

08/01/2008, 15:27:20

Καλώς ήρθες epale.
Καταρχήν να τονίσω ότι ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ!
θα πω μόνο ότι ξέρω για το θέμα είτε από άλλους είτε από τον εαυτό μου.Δεν έχω καταλάβει βέβαια αν έπεσες από τη μηχανή ή στην ανηφόρα κατέβηκες από αυτήν και την πήρες στα χέρια.Εκτός από το μηνίσκο στα γόνατα,υπάρχει και κάτι άλλο που λέγεται "ρίξη χιαστού συνδέσμου".Είτε για το ένα είτε για το άλλο(για άλλες βλάβες δεν ξέρω),δεν είναι πάντα απαραίτητη η εγχείρηση.Πολλές φορές χρειάζεται όμως να μπει το πόδι σε γύψο αλλά και πάλι δυναμώνει με την κατάλληλη γυμναστική,την οποία θα πρέπει να κάνει αυτός που έχει το πρόβλημα ίσως και εφ'όρου ζωής.Και να χρειαστεί όμως εγχείρηση,συνήθως είναι κάτι συνηθισμένο για τους γιατρούς(με το όποιο ρίσκο φυσικά έχει η κάθε επέμβαση)και προτιμούν την επισκληρίδιο αντί για την ολική νάρκωση.Γενικά,τέτοιου είδους επεμβάσεις κάνουν συχνά οι αθλητές,ίσως ένας ορθοπαιδικός που εξετάζει αθλητές θα ήταν πιο κατάλληλος για να πας.Πρόσεχε μόνο 1)αν τυχόν σου πει για εγχείρηση να ρωτήσεις και 2η ή και 3η γνώμη και 2)ψάξε την ακτινογραφία που έχει τη μικρότερη ακτινοβολία γιατί πιθανόν να χρειαστείς πάνω από μία.Και περαστικά!

k@Tie

[email protected]

08/01/2008, 18:05:38

καλως ήρθες epale...
εγώ θα συμφωνήσω με τον φάντομ...μια επίσκεψη στο γιατρό θα σου λύσει όλες τις απορίες

charm_quark

charm_quark

14/04/2008, 17:02:12



πιθανη ρηξη μηνισκου... αναμενοντας τη μαγνητικη...
Οπως θα ελεγε και ο Γκρινιαρης:
"Μου τη δινουν οι ναρθηκες!"

LittlePrince2s

LittlePrince2s

14/04/2008, 19:50:38

Περαστικούλια

Tooth-fairy

Tooth-fairy

14/04/2008, 21:04:59

περαστικουλια βρε τσαρμ!
και καλα μαγνητικα αποτελεσματα!

Doureios-Ipnos

Doureios-Ipnos

14/04/2008, 21:24:36

περαστικα

πως τα καταφερες?

charm_quark

charm_quark

14/04/2008, 21:56:32

τα εχω καταφερει εδω και 7 χρονια... απλα με ειχε "ξεχασει" και πριν 2 βδομαδες με "θυμηθηκε"...

k@Tie

[email protected]

14/04/2008, 23:53:24

περαστικά και αναμένουμε την μαγνητική...την ανάλυση την έριξα σήμερα!

anna

anna

15/04/2008, 00:12:31

Καλά αποτελέσματα και περαστικά σου Τσαρμ!

nounoukos

nounoukos

15/04/2008, 00:51:56

περαστικα βρε.. ευχομαι να μην ειναι τιποτε σοβαρο.
πως καταλαβαινεις αν πρεπει να παρεις πιο στα σοβαρα εναν πονο στο γονατο; με εξετασεις, ή υπαρχουν σημαδια που δειχνουν τη σοβαροτητα της καταστασης;

Yerejan

Yerejan

15/04/2008, 09:52:48

περαστικά τσάρμ α και μια που το έφερε η κουβέντα ο γύψος απο τον νάρθηκα τι διαφορά έχει δεν θυμάμαι..

ROSEBUD

ROSEBUD

15/04/2008, 10:57:20

Να σε πω και να μολογήσω νουνού,έχω μηνίσκο εδώ και ακριβώς 20 χρόνια από τότε που με άδειασαν στην άσφαλτο από ένα παπί και το τελευταίο ήρθε καπάκι πάνω στο γόνατο...Κάνω πως δεν καταλαβαίνω,υπάρχουν σοβαρότερα πράγματα να ανησυχούμε(εφόσον φυσικά δεν δημιουργεί ιδιαίτερο πρόβλημα),κάπου-κάπου με τσιμπάει αλλά με την κατάλληλη και προσεκτική γυμναστική,με τη βοήθεια σωστού επιδέσμου πάντα,το έχω ξεχάσει!

charm_quark

charm_quark

15/04/2008, 11:55:06

πως καταλαβαινεις αν πρεπει να παρεις πιο στα σοβαρα εναν πονο στο γονατο;

Να σου πω... Αν ξυπνησεις μια ωραια πρωια, και το γονατο δε λυγιζει... μαλλον ειναι προβλημα!
Αν παλι λυγιζει αλλα τριζει σαν πορτα 100νταετιας που δεν εχει γρασσαριστει ποτε, με συνοδεια πονου, μαλλον ειναι επισης προβλημα.
Τελος παντων, η ιστορια με τα γονατα μου, ειναι μια πονεμενη ιστορια και κατα το αριστερο ημιση σπασμενη ιστορια με γυψους, παρακεντησεις κτλ.
Και Yerejan... ο γυψος... ειναι ασπρος και κραταει το ποδι τελειως ακινητο για οσο χρονο τον εχεις. Ο ναρθηκας (αυτος που εχω τουλαχιστον) απλα μειωνει την κινητηκοτητα και δεν επιτρεπει κινησεις που θα οδηγησουν σε πονο. Για την ωρα περπαταω μια χαρα, αλλα με εχει τρομαξει ελαφρα και το γεγονος οτι ενας μαθητης μου, κανει χειρουργειο αυριο για προβλημα στο μηνισκο! Οχι οτι ειναι τιποτα τρομερο... αλλα σιχαινομαι τις πατεριτσες!!!! και το οτι καποιος θα πρεπει να αναλαβει τη μετακινηση μου για 2 βδομαδες! Παλια μου τεχνη κοσκινο... ουφ!

charm_quark

charm_quark

15/04/2008, 12:57:18

www.sportsmedicine-gr.org/knee_surgery.htm

www.iatronet.gr/article.asp

Το μονο καλο της υποθεσης... ειναι οτι θα κοψω τον πρωταθλητισμο (αχαχαχαχαχα) με τις ευλογιες του γιατρου! και ειχα μια αδυναμια στα γυμναστηρια... τι να σας λεω!

charm_quark

charm_quark

17/04/2008, 14:47:11

Φθηνα τη γλιτωσαμε! με εναν τουμπανιασμενο τενοντα στην επιγονατιδα και με υγρο στην αρθρωση. Λιγα φαρμακακια, ξεκουραση και θαλασσα (λιγο κρασι λιγο θαλασσα και ο strange ενα πραγμα).
Ο μηνισκος μου χαιρει ακρας υγειας παντως!
Πηρα το μαθημα μου παντως. Ποτε δεν καθομαστε πολλες ωρες με τα ποδια πανω στο γραφειο!

k@Tie

[email protected]

17/04/2008, 15:39:46

και απο πότε ξεκινάς κανονικά τον πρωταθλητισμό πάλι...σου είπε????

charm_quark

charm_quark

17/04/2008, 17:21:37

Αμεσα καλη μου... Μηπως ομως θεωρηθω, εξαιτιας των φαρμακων, ντοπαρισμενη;


Υπάρχουν 28 μηνύματα σε αυτό το θέμα

Υπάρχουν διαθέσιμες 1 σελίδες απαντήσεων. Βρίσκεστε στην σελίδα Νο 1


Προσθήκη απάντησης

Για την προσθήκη απάντησης θα πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος και να έχετε συνδεθεί (login)

κουσκούς με μανιτάρια

Κους Κους με μανιτάρια
Έτοιμο σπιτικό φαγητό σε λιγότερο από μισή ώρα


κέικ μπανάνας

Κέικ μπανάνας
Ένα εύκολο κέικ με γεύση μπανάνα


Αργολίδα

Αργολίδα
Ο νομός Αργολίδας, είναι ο μικρότερος της Πελοποννήσου και έχει...


Νομός Καστοριάς

Νομός Καστοριάς
Η λίμνη της Καστοριάς, o ορεινός όγκος του Γράμμου με...


Σκόπελος

Σκόπελος
Η Σκόπελος είναι ένα όμορφο καταπράσινο νησί στις βόρειες Σποράδες....


Αίγινα

Αίγινα
Η Αίγινα βρίσκεται στο κέντρο του Σαρωνικού κόλπου και πρωτεύουσα...


κώδικας ιστοσελίδας

Στατικές και δυναμικές ιστοσελίδες
Λίγα λόγια γύρω από τα δύο βασικά είδη των ιστοσελίδων


ιστοσελίδα

Τι χρειάζεται για μια ιστοσελίδα;
Τρία είναι τα βασικά σημεία για να υπάρξει μια ιστοσελίδα στο ίντερνετ


Κάπνισμα

Κόβω το τσιγάρο
Με λένε Αναΐς, είμαι 20 χρονών, καπνίζω εδώ και 3...


Νετρινίτα η Ατίθαση

Νετρινίτα, ή....Νετρίνα η Ατίθαση :ΡΡ
Μια μεξικάνικη ιστορία, με την νετρινική μας πινελιά. Ο Χοσέ...


κάλπικη λίρα

η άλλη κάλπικη λίρα ...
Κάποτε, πριν δέκα συναπτά έτη, φοιτήτρια ούσα σε ένα από...


γυναικεία συζήτηση

Απόψεις γύρω από το θέμα της αποτρίχωσης
Προσωπικά θεωρώ μεγάλο έγκλημα τη χρήση ξυραφιού, αν και αναγνωρίζω...


Καστοριά

Καστοριά
Στην Καστοριά βρεθήκαμε για μια ημερήσια εκδρομή και φτάνοντας εκεί...


Παλαιά Επίδαυρος

Παλαιά Επίδαυρος
Η Παλαιά (ή Αρχαία, όπως συνηθίζεται να λέγεται) Επίδαυρός βρίσκεται...