Υγεία

Τα διαθέσιμα θέματα της ενότητας...

Ήρθε ο COVID-19 και σε εμένα

18/04/2022, 14:24:34

Τα τελευταία χρόνια ακούμε καθημερινά για αυτόν τον κόβιντ που μας άλλαξε την καθημερινότητα από τις αρχές του 2020. Το 2022 επισκέφτηκε ο ιός και τον δικό μου οργανισμό.

Ίσως δεν είμαι στο γκρουπ των ανθρώπων που προσέχουν στον μέγιστο βαθμό, αλλά πιστεύω ότι προσέχω αρκετά πάνω από τον μέσο όρο (μάσκες, πλυσίματα κλπ), παρόλα αυτά κάπου-κάπως ήρθε και σε εμένα.

Εμβολιασμένοι αρνητές της μάσκας εναντίων μασκοφόρων αρνητών του εμβολίου

28/11/2021, 13:13:45

Η κοινωνία μας, η οποία έχει την έμφυτη τάση να διχάζεται γύρω από πολλά θέματα, αυτή την φορά διχάστηκε σε «αρνητές του εμβολίου» και σε «αρνητές των αρνητών του εμβολίου».

Η εμφάνιση των πιγουίνων

08/08/2020, 11:17:33

Φέτος με την πανδημία έκανε εμφανή την ύπαρξη του ένα είδος ανθρώπων, οι πιγουίνοι. Δεν είναι νέο είδος ανθρώπων, ζούσαν και ζουν ανάμεσα μας, απλά τώρα είναι πολύ πιο εύκολο να τους ξεχωρίσεις, σαν να έχουν μια ταμπέλα στο κούτελο τους.

Για την ακρίβεια δεν έχουν ταμπέλα στο κούτελο τους, αλλά έχουν μια μάσκα στο πιγούνι τους, γι' αυτό τους βάφτισα πιγουίνους.

Ο κορονοϊός COVID-19

11/03/2020, 05:55:57

Δεν ξέρω τι δείχνουν στα δελτία ειδήσεων, αλλά αν είναι ακόμα τα πράγματα όπως τα θυμάμαι από τα παλιά χρόνια, με μουσικές θρίλερ στα ρεπορτάζ κτλ, τότε πραγματικά είναι μια πολύ δύσκολη εποχή για τους τηλεθεατές. Καλό κουράγιο λοιπόν σε όσους υποβάλλονται σε αυτό το θέαμα.

Γυμναστική στο σπίτι και αδυνάτισμα

06/10/2016, 14:11:08

Ξεκίνησα μια προσπάθεια να χάσω 20-25 κιλά τα οποία μάζεψα τα τελευταία 6-7 χρόνια. Είμαι πλέον υπέρβαρος και σκέφτηκα πριν φτάσω στην φάση της παχυσαρκίας να αναστρέψω την κατάσταση.

Όταν το άγχος γίνεται τρόπος ζωής

29/05/2012, 23:44:10

Το άγχος είναι μια από τις δημοφιλείς σύγχρονες λέξεις και δυστυχώς όχι απλά μόνο σαν λέξη, αλλά και σαν κατάσταση. Ειδικότερα για εμάς στην Ελλάδα που το τελευταίο διάστημα ζούμε και σε μια αβεβαιότητα έχουμε λογικά ένα έξτρα στρεσάρισμα λόγω αυτής της εκτροπής από την ρουτίνα.

Βέβαια άγχος και στρες έχω ακούσει ότι είναι διαφορετικά πράγματα, αλλά όπως και να'χει εγώ αναφέρομαι σε αυτό το άγχος με την κακή έννοια, που λίγο πολύ μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε την λέξη, αυτό που ενοχλεί με "σουβλίσματα" την καρδιά μας.

Το άγχος στο σούπερ μάρκετ

04/05/2012, 21:38:06

Δεν ξέρω αν εσάς σας τυχαίνει... είναι εκείνη η στιγμή στο ταμείο του σούπερ μάρκετ, που έχει έρθει η σειρά σου να πληρώσεις, έχεις αραδιάσει τα πράματα στον πάγκο και έχεις πάρει θέση...

Μήπως είναι "λογικό"... να "τρελαίνεσαι";

21/12/2011, 01:27:26

Το σκεπτικό ξεκίνησα κι άλλη φορά να το γράφω (αλλά έμεινε στη μέση και δεν ξέρω τι απέγινε εκείνο το πρόχειρο/draft)... Πολλές φορές θεωρούμε το ότι "τρελάθηκε' κάποιος είναι μια δική του δυσλειτουργία, δηλαδή π.χ. θα λέγαμε ότι είναι "ελαττωματικό" το μυαλό του...

Τέσσερις βδομάδες χωρίς τσιγάρο

26/04/2011, 10:22:51

Μετά την πρώτη και την δεύτερη, πέρασε και τρίτη αλλά και η τέταρτη. Δηλαδή με συνοπτικές διαδικασίες, σχετικά εύκολα, πέρασε ο πρώτος μήνας χωρίς τσιγάρο. Συγκεκριμένα το προγραμματάκι (QuitNow!) μου λέει τώρα τα εξής:

• Ημέρες χωρίς τσιγάρο: 29,47
• Τσιγάρα που δεν κάπνισα: 707,41
• Χρήματα που γλίτωσα: 94,32€
• Εξοικονόμηση χρόνου: 2 ημέρες 22 ώρες και 42 λεπτά

Μια βδομάδα χωρίς τσιγάρο

05/04/2011, 06:07:06

Έχουμε γράψει αρκετές φορές για το τσιγάρο και περί της διακοπής του καπνίσματος, το οποίο εκ της απαισιόδοξης όψης δείχνει ότι δεν τα έχουμε καταφέρει μέχρι τώρα, αλλά από την αισιόδοξη πλευρά δείχνει ότι συνεχίζουμε να προσπαθούμε!

Διανύοντας λοιπόν την όγδοη προς ένατη μέρα χωρίς τσιγάρο, σκέφτηκα να καταγράψω μερικά πράγματα και εντυπώσεις από την προσπάθεια μου.

Ιατρικές συμβουλές μέσω ίντερνετ

04/03/2011, 19:48:29

Αρκετοί από εμάς που κυκλοφορούμε στο ιντερνέτ, σε κάποιο πιθανό πρόβλημα υγείας, μπαίνουμε στον "πειρασμό" να ψάξουμε ιατρικές πληροφορίες online. Κατά την γνώμη μου, το internet μπορεί να είναι μια τεράστια πηγή πληροφοριών όμως για τόσο "λεπτά" θέματα όπως η υγεία, δεν είναι κάτι στο οποίο μπορούμε να βασιστούμε.

Σύνδρομο Burnout... επαγγελματική εξουθένωση

11/02/2010, 18:15:14

Σκέφτηκα να γράψω για το burnout, κάτι που ίσως αρκετοί δεν έχουν ακουστά, αλλά έχω την αίσθηση ότι και στην Ελλάδα έχει αρχίσει να διαδίδεται. Δεν είμαι ειδικός οπότε θα μιλήσω λίγο από την προσωπική μου εμπειρία και από τα λίγα που έχω διαβάσει online προσπαθώντας να ψάξω το θέμα.

Υγεία : Σελίδα Νο 1

(Σε αυτήν την ενότητα υπάρχουν 31 θέματα σε 3 σελίδες)

Τα παπαγαλάκια της Αθήνας
Ένα παπαγαλάκι που συνάντησα σε μία βόλτα μου

Ήρθε ο COVID-19 και σε εμένα
Η εμπειρία μου από την νόσηση με κορονωϊό

Αργολίδα
Ο νομός Αργολίδας, είναι ο μικρότερος της Πελοποννήσου και έχει...

Νομός Καστοριάς
Η λίμνη της Καστοριάς, o ορεινός όγκος του Γράμμου με...

Σκόπελος
Η Σκόπελος είναι ένα όμορφο καταπράσινο νησί στις βόρειες Σποράδες....

Αίγινα
Η Αίγινα βρίσκεται στο κέντρο του Σαρωνικού κόλπου και πρωτεύουσα...

Στατικές και δυναμικές ιστοσελίδες
Λίγα λόγια γύρω από τα δύο βασικά είδη των ιστοσελίδων

Τι χρειάζεται για μια ιστοσελίδα;
Τρία είναι τα βασικά σημεία για να υπάρξει μια ιστοσελίδα στο ίντερνετ

Κόβω το τσιγάρο
Με λένε Αναΐς, είμαι 20 χρονών, καπνίζω εδώ και 3...

Νετρινίτα, ή....Νετρίνα η Ατίθαση :ΡΡ
Μια μεξικάνικη ιστορία, με την νετρινική μας πινελιά. Ο Χοσέ...

η άλλη κάλπικη λίρα ...
Κάποτε, πριν δέκα συναπτά έτη, φοιτήτρια ούσα σε ένα από...

Απόψεις γύρω από το θέμα της αποτρίχωσης
Προσωπικά θεωρώ μεγάλο έγκλημα τη χρήση ξυραφιού, αν και αναγνωρίζω...

Καστοριά
Στην Καστοριά βρεθήκαμε για μια ημερήσια εκδρομή και φτάνοντας εκεί...

Παλαιά Επίδαυρος
Η Παλαιά (ή Αρχαία, όπως συνηθίζεται να λέγεται) Επίδαυρός βρίσκεται...